朋友圈截圖
原來，這位媽媽近來發現9歲的女兒總是張著嘴，就連睡著了也是張開的。醫生說這種情況叫“口呼吸”，需要在睡覺時把孩子的嘴巴用膠布貼上，所以她趕緊去買了膠布。
用嘴巴呼吸的小朋友多不多？
醫生說10個裡面可能有兩三個
有的說：“我兒子已經貼了好幾個月了。”
有的訴苦：“我們也是張嘴呼吸，戴了個硅膠牙套，每天早上起床都要在被窩裡找半天……”
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發佈朋友圈短短1個小時內，就有4位家長諮詢“膠布”在哪兒買的。
“這是會影響孩子一生的問題，每個家長都需要重視孩子的口呼吸，要及時矯正。”
口呼吸有什麼危害？
為什麼要矯正口呼吸？
所謂口呼吸，就是孩子24小時張著嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡覺時也不閉合。
小朋友們處於生長髮育期，面部骨骼牙齒都沒有定型。長期張口，會導致牙頜形態改變，有的會開唇露齒，以後笑起來會露出牙齦肉；有的會導致門牙前突，有的會導致牙弓狹窄。
家長供圖
安安媽說，她覺得女兒換牙後有齙牙的趨勢，可能是因為牙齒前突導致嘴巴合不攏。不過阮主任覺得，也有可能是因為長期口呼吸，孩子才會變齙牙。
小時候不矯正口呼吸的習慣，長大後依然會持續存在。長期張著嘴，對面部發育也會有影響，孩子的臉會越長越長。
網上曾有文章講述口呼吸對容貌的影響。妹妹（左）和姐姐（右）在7歲和8歲半時都是用嘴呼吸的，後來妹妹改成了鼻呼吸，姐姐卻一直用嘴呼吸，結果姐姐的臉越來越長。
孩子為什麼會口呼吸？
引起口呼吸的原因有很多，一種是因為扁桃體腺樣體肥大，鼻-咽呼吸通路阻力增加，因此孩子不自覺地就會張開嘴巴輔助呼吸。還有一種是鼻炎的影響，鼻炎導致鼻黏膜充血，使呼吸不暢，孩子也會不由自主用嘴呼吸輔助。每年春天，是小朋友過敏性鼻炎的高發季，所以這個季節小朋友口呼吸的也特別多。
家長們先帶孩子到耳鼻咽喉科排除以上兩種情況，如果都不是，那麼很可能是單純性的口呼吸，請到口腔科就診。
單純性口呼吸原因複雜，有的是由於小朋友的口輪匝肌（也就是嘴唇周圍一圈的肌肉）先天力量較弱引起的，我們閉上嘴，是需要這一圈肌肉發力的；也有的可能是鼻咽部長時間疾病引起繼發性的張口呼吸，儘管原發性疾病已經痊癒，但口呼吸的習慣仍然保留了下來。
什麼時候開始矯正比較好？
口呼吸的矯正越早開始，對牙頜形態、面部發育的影響越小。年紀小時，及時阻斷孩子的口呼吸，孩子面型、嘴型還可以自行恢復；等到12歲換牙完全結束後再矯正，已經形成的面部改變就比較難糾正了。
矯正口呼吸，家長該做些什麼？
阮主任說，矯正孩子們單純性的口呼吸，要做口腔閉合功能訓練（或者叫唇肌功能訓練），提高口輪匝肌的張力。家長們可以試試以下方法：
■ 讓孩子學一樣吹奏類的樂器，如笛子、口琴、葫蘆絲、黑管、薩克斯等。
■ 放一根牙籤或薄的塑料片在孩子上下唇之間，要求孩子不讓它掉下來。這個練習隨時隨地可以做一做，孩子能堅持的時間越長，口呼吸的改善效果越明顯。
■ 咂唇。就是把上下唇壓緊再拉開，要能發出“啪、啪、啪、啪”的聲音，一次連續做一分鐘左右。這個動作看孩子習不習慣做，如果孩子不喜歡也可以不用。
■ 晚上睡覺的時候可以用膠布把孩子的上下唇貼到一起。
■ 如果以上這些措施全不奏效，那麼醫生也可以給孩子戴矯治器。矯治器類似牙套，一般在晚上戴。
有鼻炎的孩子 不能用膠布貼嘴巴
一定有讀者想問：家長給女兒嘴上貼的“膠布”，是什麼東西？是一種日本進口的“阻鼾貼”，呈透明的“X”形狀。
家長供圖
不過，阮文華主任說，其實用普通的創可貼封上，效果也是一樣的，只要讓孩子的嘴唇閉牢就行。
“不過要注意的是，嘴巴上貼膠布，僅適用於單純性口呼吸的孩子；如果是扁桃體腺樣體肥大或鼻炎引起的，家長千萬不能給孩子貼嘴巴，不然氣都喘不過來了。”
如果你家孩子也有口呼吸的問題，
別誤了孩子的一生！
來源｜都市快報（dskbdskb）
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