小兒咳嗽是呼吸道感染常見的症狀，當呼吸道有異常分泌物時，通常會引起咳嗽，也就是通常說的痰液在作怪，由於小兒的咳嗽能力差，當分泌物比較粘稠的時候，孩子排除痰液的能力也就比成人差了。
下面介紹三種方法來幫助孩子排痰：
1、拍背法
可在小兒痰咳不出來時應急使用，幫助排痰。在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側臥或抱起側臥。家長一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打患兒背部。拍擊的力量不宜過大，要由下向上，由外向內，依次進行。每側至少拍3~5分鐘，每日拍2~3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病早期痊癒。
PS：給孩子拍背時，爸媽們要注意觀察下孩子的臉色和呼吸變化，如果孩子呼吸不順暢的話，要稍作休息，等孩子呼吸平穩後再繼續。
2、水蒸氣法
PS：這個方法不適合太小的孩子，5歲及以上的孩子可以用，另外還可以緩解孩子鼻塞噢。
3、搓背法
給孩子搓搓背，幫助排痰。家長把手掌貼在孩子皮膚上，用爽身粉或者橄欖油做介質，或者直接用不燙的熱水，反覆橫擦孩子的背部，直到把孩子背部搓熱。
4、飲水法
讓孩子多喝水，特別是23度左右的溫水，對咽喉有良好的溼潤作用，有利於局部炎症的消除，可以幫孩子淡化痰液，這樣更易排痰。
5、食療法
1）白蘿蔔水。把白蘿蔔切成5、6片，加生薑陳皮煮水。
2）百合燉梨。荸薺、百合、梨，洗淨切碎，鍋中加水煮熟，待晾溫後就可以食用了。
3）羅漢果豬肺湯。先將豬肺切成塊，用手擠洗泡沫，洗淨，與羅漢果一起放煲內，加清水適量，煲湯。
4）白木耳水。把乾的白木耳先用水泡一兩個小時，換水，煮沸三分鐘，再用小火燉半小時以上，煮到很軟或呈黏稠狀即可，每天3-4次，每次一小碗(約100毫升)。
另外，這時增加室內空氣的溼度很重要，使室內相對溼度保持在60%—65%，這樣可以讓孩子的呼吸道黏膜保持溼潤，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助孩子排痰。而且，每天要定時開窗通風，保持室內空氣清新。
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