01
安吉拉·李是美國一所公立學校的數學老師，她發現了一個奇怪的現象——
智商高的學生成績不一定好，相反，很多智商沒那麼高的學生反而取得了好成績。
也就是說，智商並不是決定成功與失敗的唯一標準。
後來安吉拉·李重回大學攻讀心理學碩士，開始系統地研究“是什麼最終決定了一個人是否成功？”。
他們調查了西點軍校的軍官、高級教師、銷售精英……發現他們都有一個共同特徵。
這個特徵不是漂亮的外表，不是社交能力，不是強健的體魄，也不是高智商。
是毅力。
只要你有毅力，很大程度上預示著你會成功。
問題的關鍵在於，如何培養毅力？
02
目前最有效的培養毅力的方法是斯坦福大學Carol Dweck提出的“成長型思維”。
成長型思維的核心觀點是：人的學習能力是可以改變的。
與之相反，“固定型思維”則認為人的才能是天生的。
在遇到挫折和失敗時，這兩種思維會直接導致兩種結果——
固定型思維的人認為，這就是自己的極限，迴天無力，於是選擇放棄；
成長型思維的人認為，如果再努力一點，就可以做得更好。
前者把失敗當成世界末日，後者把失敗當成挑戰和學習的機會。
你屬於哪一種？
03
成長型思維是不相信宿命論的。
“你這種智商考不上大學的。”“那我多考幾次。”
“你家裡那麼窮，怎麼創業？”“錢我可以掙。”
“你追不到那個女生。”“先追追看。”
與結果比起來，更在意過程；
與失敗比起來，更在意積累的經驗；
這就是成長型思維，不相信“人的命，天註定”，而是永遠保持不斷髮展，不斷進取的狀態。
04
兒子數學考了59分，他站在爸爸面前，低著頭，緊張地捏著試卷。
爸爸可以說：“你怎麼連及格都考不了，這輩子甭想學好數學了！”
爸爸也可以說：“哇，差一分就能及格了，前途無量啊小子！”
第一句話，除了爸爸發洩了自己的情緒，對孩子卻沒有一點好處。
孩子只會越來越懷疑自己：我可能真的不是學數學的料。
第二句話則能讓孩子明白，他離及格已經很近了，下次只要再多努力一點就能變得更好。
有意識地培養孩子的成長型思維極其重要，這能讓他們更加積極的面對失敗，而不是一觸即潰。
05
改變你說話的方式，就是在改變你的思維方式。
以下八句話是培養成長型思維裡最經典的“八個改變”。
▌“我聽不懂。”變成“我是不是忽略了什麼？”
▌“我犯錯了。”變成“這個錯誤讓我學到了一些東西。”
▌“這太難了。”變成“我可能需要更多的努力。”
▌“已經很好了。”變成“這真的是我最好的成績嗎？”
▌“我只能做成這樣了。”變成“我可以再試試。”
▌“我永遠不可能像他一樣聰明。”變成“我應該向他學習。”
▌“我不是太擅長這個。”變成“我正在提高。”
▌“我放棄了。”變成“我最好再試試其它的方法。”
06
只有在絕望的情況下，我們才會選擇放棄。
擁有固定型思維的人一旦失敗就更容易產生絕望，所以他們更容易選擇放棄。
擁有成長型思維的人則把生命看成是一個不斷向上的過程，把每一次失敗都是一塊墊腳石，不會輕言放棄，所以他們也更可能獲得成功。
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