一個人漂泊異鄉，離開原來的交際圈，難免會產生一些孤獨感，特別是在下班後，面對陌生的環境一人獨處時，一種空虛就會漸上心頭……
來自@完美 的煩惱：我的感情如何處安放.....
我是個結婚十幾年的中年人了，在外人看來家庭美滿。去年外出打工，一個人在城裡孤單寂寞，我結識了食堂的一個小姑娘，和她交往我好像又年輕了一次。我瞞著所有人，並表現出絕對的熱愛家庭。如今我也迴歸家庭了，我想我會一生守口如瓶，隱瞞欺騙總比讓妻子知道事實好吧？
一直以來，出軌都是人們唾棄的行為，因為它背叛了婚姻，不忠誠不道德，許多人一提起出軌都是恨得咬牙切齒。但面對組成“臨時夫妻”的農民工，雖然性質同樣都是出軌，在憎恨的同時，您是否會有一絲無奈與心酸呢？
來看看村友們怎麼說......
騎士精神：常年在外打工，組建臨時家庭，這一點不論是從情感道德，還是從法律層面，都是不可以的。人生要做很多事，但有所為有所不為。
隨風遠行：對於臨時夫妻，我能夠理解，但不支持。解決的辦法，夫妻在一起。
用心感動：臨時夫妻關係到道德、倫理、家庭，總不能不考慮後果。會給孩子樹立個什麼樣的形象呢？怎樣去教導孩子呢？
一組數據顯示，我國有80%的外來農民工處於性飢渴狀態，夫妻角色的空缺、基本的溫暖與需求的缺少讓一些人失去了家庭責任感，衝破道德倫理底線來組建另外一個臨時家庭。這一現象讓我們看到了外出務工人員生活的艱辛，這急需社會給予解決、幫助。
相離莫相忘，且行且珍惜
資深心理諮詢師
唐利利
“且行且珍惜”曾經因為一對明星夫妻的感情生活而熱傳網絡，其實它前面還有一句話“相離莫相忘”。
“相離莫相忘，且行且珍惜”出自辭海。意思是說即使分離也不要忘記我們之間的情誼，既然我們已經有了深厚的情感，就要珍惜我們之間的感情。這樣的話，用在分別的戀人和夫妻之間，尤其合適。
首先，雖然分開，但不要忘記我們之間的情誼。在婚姻生活裡，一方外出打工，一方留守，照顧家庭，長久的分開，假如沒有有效的溝通，很容易造成彼此不理解，孤單寂寞。越是在此時，越不能忘記與對方的情誼。比如，對於留守的一方，要多想想對方在城市裡的辛苦與壓力，對於外出的一方，要多體會對方獨自承擔起照顧一家老小的瑣碎。當雙方彼此牽掛，就會自然的去想念、溝通，避免感情生疏。
第二，既然已經有了深厚的感情，就要珍惜感情。當覺察到了孤獨寂寞，覺察到了對其他異性有興趣的時候，此時就要警醒自己珍惜與愛人之間的感情。在現實層面，可以適當疏遠感興趣的異性；可以多回家，或者接妻子到身邊住一陣子；可以多跟妻子溝通，傾訴思念之情。也就是越是在面臨誘惑和挑戰的時候，有意識的調整自己的行為，約束自己的言行，建設更加積極的行為，變被動為主動，自己掌舵自己的情感軌跡。
婚姻生活需要成長，需要技巧，更需要生活的智慧。讓我們不忘初心，謹慎前行。
空虛的人常感到人生沒有追求，做事缺乏動力；由於沒有了寄託和精神支柱，做什麼事都好像不順心；又因為對自己沒有正確的認識，感覺自己不中用，導致整天憂鬱，思想空虛，這樣的人就好象迷失了方向的船舶一樣。
那麼，怎樣才能擺脫空虛的心理呢？
1、養成愛讀書的好習慣。
閱讀能給人們提供必要的精神食糧，使人填補空虛，啟迪人們找到解決問題的方法，對寂寞的人是一種寬慰。多讀好書，可以豐富人的知識，提高人的素養，同時也有助於排除空虛的感覺，讓人覺得充實。
2、認清自我，踏實做人，紮實做事。
不要有不切實際的期望或目標，根據自己的實際情況和現有能力與水平，恰當地制定人生目標，不要總是在生活中追求什麼，而不落實到享受生活本身，為了追求最終的目的，而犧牲自己美好的感受或真實的生活體驗，太不值得了。活在當下，避免在心中產生黑洞；多問問我在哪裡，我是誰，把注意力從空無的感覺轉化到做一些務實的事上，做些實實在在的事情，做任何事時都聚精會神，用全身心去投入，用自己的精神去做事，一定能有效趕走空虛的感覺。
3、要有一定的目標和理想。
善於觀察、積極傾聽，改善人際關係，並培養對生活的熱情。與人友好相處，積極健康的人際關係，有助於健康心理的培養，熱愛關心生活，當覺得生活有意義時，空虛便無處遁形；生活、工作和學習都要有一定的目標和理想，只要有信仰和追求，有明確的人生目標，空虛就會悄悄離你而去，並且躲得遠遠的，沒有辦法在你的內心安營紮寨。
4、多培養一些興趣愛好。
對於一些因下崗、退休離職後不適應的人，要注意培養廣泛的興趣愛好 ，轉移自己的注意力，正確認識自我，即便退休了，也有充實的生活，找一些有價值、有意義而且自己也感興趣的事情去做，有助於實現自我價值，更好地肯定自己，這樣就會趕走空虛。
夜話有話說：
“飢渴”“空虛”從來都不是“出軌”的“擋箭牌”。精神的慰藉、心靈的呵護、文化的滋養，有時候比物質更重要。一方面我們要約束自我，另一方面也要給外出務工人員足夠的保障，增加一些夫妻房等。如果外來務工人員有相應的居住場所，有一定的經濟條件，孩子能有地方讀書，或者他們有足夠的假期探親，他們更願意跟自己的丈夫、妻子和孩子在一起。
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