老人都希望能夠把孩子養的白白胖胖的，可是孩子太胖真不是件好事。
1. 發育遲緩
多數情況下，肥胖會造成孩子動作笨拙，而動作能力跟不上又會導致孩子鍛鍊不足，讓娃變得更加肥胖，孩子一胖又會懶得運動，從造成惡性循環。此外，過重的體重對骨骼和關節來說也很容易造成損傷。
2. 性早熟導致身材矮小
胖寶寶的性激素水平要比一般孩子高，這不僅容易誘發性早熟，還會加速骨骺的骨化融合。這樣孩子可以長高的時間就變短了，身高肯定就比同齡孩子矮了。
3. 長大後胖的幾率更高
小時候就胖，長大後有 70% 以上的可能還是會胖，並且患糖尿病和心血管病的概率也比正常人要高。
胖寶寶如何變健康
1. 規律進食
2～3 個月齡後，寶寶就會逐漸建立自己的進食習慣。每次餵奶時，家長可以記錄下時間和奶量，方便了解寶寶的進食規律。
2. 別一哭就喂
有些家長總把孩子哭和孩子餓劃等號。孩子一哭就餵奶，這無形中攝入了很多不必要的熱量。其實哭是寶寶表達需求的方式，除了餓了，寶寶肚子不舒服了、尿了、想要抱了、夜醒等等情況下都會哭。
3. 戒除夜奶
已經添加輔食的寶寶，夜間如果還是頻繁夜醒，可以多嘗試輕拍，或用奶嘴、安撫玩具來安撫，避免夜間喝了不必要的奶。
4. 控制糖分攝入
不少家長為了讓孩子多喝水，會用果汁、乳酸菌飲料、調製乳替代，或者直接把牛奶當水喝，覺得這樣營養又健康。還有家長會給孩子沒有限制吃水果零食，對孩子也是多餘的熱量來源。
5. 適量運動
選擇適齡的運動，每天帶孩子到戶外玩 1～2 個小時，不僅能夠幫助肥胖的孩子控制體重，還能解放家長的雙手，何樂而不為？
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