上午練拳休息，拳友們紛紛說起練太極拳的感受，都說太極拳真的是個好東西，從她們自信滿滿的話語與臉上洋溢的微笑裡，便見此話定是不假。太極以天地陰陽為根本，以自然和合、天人合一為宗旨，將人身與神性相結合，讓其遊弋於天地之間，行運於太極之中，令飄飄兮似若仙人般感受。太極的一招一式，如行雲流水，氣定神閒，讓人對話山水大川，動靜渾然一體，這種善於動用天地靈韻到達超然之境的也只有那些真心喜歡的太極人了。借用蘇軾《前赤壁賦》中的詩句感悟太極：“浩浩乎如馮虛御風，而不知其所止；飄飄乎如遺世獨立，羽化而登仙。”如此說來，太極近乎仙道。她悟出了中國人極致的浪漫情懷，是一種近似於仙人的自由圓滿，亦如仙人般逍遙風雅。“這種精神的迴歸，詩意的浪漫，是這個缺失時代的嚮往之所。我們不奢求日日放浪形骸于山水間，但也需從容的端坐於心宅，感受心性的迴歸和心靈的覺醒，這或許就是所有太極人嚮往的情懷。
我選擇太極為友，視為知己。是因為，在現今錯綜複雜的社會里，人與人之間少了很多真誠與友善，變得虛偽與勢利了。但是，修煉太極拳會讓我們從中悟到很多做人的準則。那就是，正直、真誠、寬容、忍讓、友好、親切，與人為善，與世無爭。拳友之間，既是良師又是益友，既能互相切磋拳技，又能互相關愛尊重，既沒有任何幫派意識，更沒有什麼權勢之爭。我很慶幸，現如今，在我們這個集體裡，無論是練拳、舞劍，還是站樁、坐禪，只要你想學，隨時都會有熱心的人幫你教你，大家相互學習，互為幫襯，謙虛為人，實在處事，無是非嫌隙，令人倍感親切與溫暖。回顧我這幾年學練太極拳的過程，增多了許多志同道合、心心相印的朋友。我時常感到，生活在這麼融洽的太極大家庭裡，真的是那樣的溫馨幸福。
我選擇太極為友，視為知己。是因為，懂我的人就是太極拳，當我心情不好時，只要到了公園松林間，花草樹木中，慢慢地舒展我的傳統楊式85式太極拳時，所有的煩心瑣事就會化為泡影，換來一身輕鬆自在，待體內產生的真氣，疏通著經絡，精氣神很快就提升了。倘若再把修煉太極拳與健身氣功、太極養生樁功與太極坐禪功法結合起來一起修煉，那種感覺便只有修煉的人才有體會。如果做到動靜結合，效果自然明顯。說實話，只有把太極修煉到養、練結合，太極拳才會懂得我的內心世界，我的生活也才少不了太極相伴。所以說，真正理解我的還是太極這位朋友、知己。我喜歡並享受太極拳，但並不是讓自己成為行家裡手，更不會追求去做什麼太極大師，就只想與太極做做朋友亦很好，這就是我把太極賦予靈性，交為明友，視為知己的真正原因。
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