鮮嫩多汁的雞肉,爽滑的蛋液往飯一蓋,就能做既簡單又營養的蓋飯


1.將雞腿肉去骨,剔去多餘脂肪和雞皮。

2.將2個雞蛋打散備用。

3.熱鍋,放點油,然後把雞腿肉煎至金黃。

4.煎好的雞肉,切成塊備用。

5.準備好料汁:半碗水,約2g烹大師日式高湯精,1湯匙醬油,1/2湯匙 料酒,1/2 湯匙 砂糖,1/2湯匙清酒,混合均勻待用。

6.把之前調好的料汁倒入鍋裡燒開,加洋蔥絲。

7.加入一半的蛋液,蓋蓋煮半分鐘左右。再加入剩下一半的蛋液,煮十幾秒略凝固即可。

8.澆在熱飯上,撒蔥花和紫菜絲即可享用。


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