給孩子添加輔食可是個技術活，不少新手媽媽總是發愁。什麼階段吃什麼輔食整的人很迷茫，太早添加寶寶吸收不了，太晚添加又容易缺少營養。今天讓種草媽來盤點一下，哪些輔食過早添加並不好！看看這些“黑名單”上的食材，媽媽們平常是否有注意過呢。
蛋清
雞蛋的營養非常豐富，是很多媽媽添加輔食的必選食材。不過蛋清中的蛋白分子很小，可以通過寶寶的腸壁直接進入到血液當中，使得身體對外來的蛋白分子產生過敏反應。溼疹和蕁麻疹就很有可能是蛋清過敏造成的哦。所以，建議寶寶滿10個月以後，再嘗試添加蛋清。
2. 魚類
魚類食材中有不少品種都含有較高的貢，而貢元素對寶寶的神經系統有一定的影響。所以，如果要選擇魚肉作為輔食食材，一定要避免那些含貢量特別高的魚。比如，羅非魚，鯰魚，吞拿魚等等。
3.調味品
寶寶在1週歲以前，所有的食物都不建議添加任何調味品。嬰兒對於鹽具有非常高的敏感度，鹽會增加寶寶今後高血壓以及心血管疾病的風險，對於腎臟的發育也會造成不小的負擔哦。太早添加糖分對寶寶的牙齒不好。
4.蜂蜜
蜂蜜裡面含有肉毒桿菌毒素，嬰兒的腸胃功能發育不全，非常較弱，肝臟的解毒能力也很差，所以1週歲以內的寶寶還是不要食用蜂蜜哦。
5.堅果
堅果是非常容易引起過敏的食物之一。所以，輕易不要讓孩子太早嘗試堅果等食材，1週歲以後可以嘗試將堅果磨碎，少量添加在寶寶的輔食當中。
6.熱帶水果
芒果，菠蘿，獼猴桃等熱帶水果，其中含有的某些元素或者特性，很容易引起小寶寶過敏，皮膚瘙癢等症狀，所以也不建議太早嘗試。
以上簡單的做了個小盤點，寶媽們可以對號入座，看看自己平時在輔食添加的過程中是否有注意到這些細節呢？
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