乾果含油量大，不利於減肥，一直以來，我又特別的喜歡吃，比如腰果、核桃、花生和瓜子，一年四季幾乎沒有斷過。
其實，只要不過量食用，食物對於人來說，都是益大於害。
比如腰果，有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果之一。最常用作菜餚裡的有腰果蝦仁、腰果雞丁。
為了試驗九陽少女心烤箱的乾果功能，烤制了這份鹽焗腰果，作為飲茶時的小零食，還是特別棒的。
鹽焗腰果製作簡單，比較適合新手製作。加上烤箱功能的配合，幾乎不是什麼難事，只要肯動手。像這份烤腰果，打開乾果功能，直接該幹嘛幹嘛去，兩天不管它都不會與事故發生，腰果還是你的腰果。如果是烤水果乾，就可以直接收穫成品了。這一點上，功能還是強大的。
鹽焗腰果
腰果：500克 食鹽少量 橄欖油少量
製作方法：
準備腰果和食鹽。
腰果提前用清水沖洗乾淨，看著挺乾淨的腰果，其實很髒，洗了幾遍水還渾濁，所以，烤制的時候一定要注意清洗。
清洗好的腰果，放在烤網上晾乾水分。我是晚上洗，晾了一天左右的時間。
晾乾的腰果放入盆中加入適量橄欖油，拌勻之後，再撒入食鹽，食鹽用量夠鹽味即可。
5.拌勻食鹽的腰果，鋪放在烤網上。
6.烤箱開啟乾果程序，用時10個小時。如果家裡的烤箱沒有乾果功能，170度，10分鐘左右，需要注意守在烤箱邊上，以免糊掉。
7.烤好的腰果，晾涼密封食用。
看著挺乾淨的腰果，其實很髒，洗了幾遍水還渾濁，所以，烤制的時候一定要注意清洗。
2.食鹽用量夠鹽味即可。腰果上裹了橄欖油，鹽不容易掉下來，所以，不用放多。
3.這款烤箱有乾果功能，可以烤制果乾，是低溫烘焙，所以，用了10個小時以上的時間烘製，沒有的，就直接自家烤箱烤熟即可。
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