在我國，糖尿病是一種高發疾病，現在已經趨於低齡化，因為沒有徹底根治的藥物，所以日常飲食顯得尤為重要，以下這幾樣菜是糖尿病務必要少吃的！
1、 糖醋菜餚
糖醋排骨，糖醋茄子，糖醋鯉魚等等因其酸甜可口，深受大家喜愛，但是糖醋菜餚之所以顏色漂亮，味道香甜是因為菜裡面含有大量的白砂糖或者冰糖熬製而來，含糖量極高，因此糖尿病人千萬要少吃。
2、 水煮魚片
水煮魚片是四川一道名菜，因其麻辣香滑的重口味，很多食客回味無窮，殊不知，水煮魚片之所以這麼濃香，因為在製作工藝的最後一步，是在魚片上澆上大量滾燙的熱油，魚片完全處在濃油中"潛泳狀態"，是多油菜餚，千萬要忌口。
3、 糯米食物
糯米的風味軟糯香甜，比粳米更好吃，深受大家喜愛，但糯米碳水化合物含量極高，是升糖指數最高的食物之一，所以糖尿病人一定要少吃粽子或者糯米粥。
對於糖尿病友來說，苦瓜，洋蔥，香菇，柚子，南瓜等是理想的食物，最近科學研究發現，飯後飲用一杯綠蘿花茶，降糖效果極好。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲
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