親愛的女人，我知道，你一直尋尋覓覓，期待那樣一個人出現，他愛你，懂得你的優點，包容你的缺點，指引你也跟隨你。
你遇到他，投注全部的愛，期待著他給你相應的反饋。但你發現，他不懂得珍惜你，無視你，傷害你，踐踏你，你受傷，療傷，然後重新開始。如此反覆，你幾乎不再相信愛情。
可是，我想你有必要知道談戀愛是怎樣發生的。為了讓你看清楚，我把談戀愛分成了三個過程。
一、談
是從相識到相知的過程，是彼此瞭解的過程
這個階段需要大量的交流來完成彼此信息的互換。包括喜好，職業，原生家庭情況等。
隨著交往的增加，交流也會更加深入，漸漸瞭解彼此的人際交往理念，對情感的態度，如何看待人生，還有彼此眼中的世界是怎樣，對彼此的瞭解經歷了一個由表及裡的過程。
在這個階段，兩個人的相處是愉快的，像朋友一樣，幾乎沒有矛盾出現。這段交往有自由，有牽掛，彼此相吸但不相絆，這幾乎是人人都向往的美好狀態，有人把這種狀態稱為曖昧期。
這時關係既不安全，也不確定，就像蒙著一層紗，朦朧卻讓人興奮。
二、戀
彼此發現非常喜歡和對方在一起，總是盼望著見面，分開還會不捨時，那麼下一個階段已經悄悄來臨——戀。
戀之初期的兩個人往往是不安全的，因為不確定對方是否會完全的接納自己，所以會盡量把最好的一面呈現給對方，最大限度的給與理解和寬容，壓抑對彼此的要求，這種情況的持續時間一般是三個月左右。
這個時期是戀愛最甜蜜的時候，兩個人都沉浸在幸福之中。不願分離，只想膩在一起。
在這段時間裡，兩個人在努力的扮演對方的異性父母，而且是最好的父母。
男方在扮演著女方的父親，給她父親般的呵護和關愛，女方在扮演男方的母親，給他母親般細膩的關心和寬容。這個階段的戀人扮演兩個成人，給予對方關愛。
三、愛
隨著戀愛時間的增長，進入戀的後期。此時的雙方會感覺越來越安全，當這份安全達到某一方心理上的安全限度的時候，兒時內化的小孩心理就會走出來，任性的接受著對方的關愛，而自己卻不再做對方的父母（不再關愛對方）。
在雙方都不再做父母，都做小孩的時候，抱怨，爭吵，委屈，誤解，各種問題就會接踵而至。
試想一下，兩個小孩在一起怎麼會不打架呢。這個時期雙方都會感到對方不再愛了，戀愛關係也往往在這個時候容易結束。
然而事實並非如此，只是他們內在的小孩走了出來，他們都在等待關愛，而不再給與了。
如果說兩個人的關係正處在這個時期，我想是值得慶祝的。因為他們正在向最真實的彼此靠近。
這個時期需要雙方有意識的繼續去做對方的父母，關愛對方內在的小孩，那麼兩個人心中的小孩就會慢慢長大，慢慢成熟，這種成熟是非常具有建設性的，不僅使兩個人的關係有質的飛躍，還會使彼此的心智趨於完整。
這個時期需要讓內在小孩與內在父母同時存在，彼此相互調試，時而做父母去關愛對方的內在小孩，時而釋放內在的小孩接受對方的關愛，這樣才能使這份感情繼續昇華，進入下一階段——愛。
當雙方走過戀的階段，這段關係就基本穩定，不再有特別激烈的爭吵。此階段的美好感受源於彼此越來越成熟的內心，源於彼此的陪伴與認同，是真正的成人之間的戀愛。
此時的雙方不再美化自己，勇於展現真實的彼此，願意把最脆弱的自己交給對方，並且不會擔心對方會輕視或恥笑。
被信任的一方也會耐心的撫慰對方的脆弱，幫助其成長。
這個階段的感情成為彼此的滋養，戀人們可以每天膩在一起，也可以隨時分開，這個時期的對方已經成為永恆的客體，無論是否在身邊，彼此都確信對方的存在，並且不會離開。
最後，你還要知道一點，並且這很重要。你來到這個世界上，其實不是為了尋找那一個人，你不是為了他而存在，不是為了成為誰的妻子，或者成為誰的母親，你不欠任何人任何角色，你是為了自己而來，你只欠自己一個真實的自己。
所以，好好愛你自己，才是人生最重要的事。你那麼可愛，你的存在就是可愛的。
你的真心無價，給別人之前要先給自己。愛上自己，自然會有人愛你。
也許，愛上自己之後，你會發現，有沒有別人愛你，可能已經不重要了。你
我們說，學會愛自己，才會懂得愛別人。但同時，也只有學會愛自己，才可以收穫被愛。
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