咱們都知道，寶寶的成長是有一定規律的。比如坊間常說的“四翻、六坐、八爬”等等，說的就是寶寶4個月學會翻身，6個月學會坐，8個月學會爬。但是，這只是一個參照。有的孩子不一定完全按照月份，可能會落後一點，或者超前一點。
這其中，家長最關心的，往往是寶寶4個月的會翻身。也就是說，當寶寶躺在床上，他會腿一縮，翻向一邊。然而，育兒專家告訴我們：雖然好多家長著急寶寶4個月翻身，但實際上最重要的卻是寶寶3個月抬頭，頭能夠豎起來是最重要的。為什麼呢？因為，一般來說只要寶寶能抬頭，他翻身也差不到哪裡去。除非寶寶一側肢體有問題，那就是個例了。
看到這，有的家長就更著急了。你說寶寶3個月會抬頭，可是我們家寶寶怎麼好像不會？會不會是發育上存在什麼問題？而事實上，寶寶抬頭是可以練習的，家長可以這樣教寶寶：
豎抱：從豎抱開始，用兩隻手分別去拖住寶寶的背部和臀部將其抱起來，但不要豎抱太久。
引導：在寶寶沒有吃東西的時候，將其放到媽媽的胸腹前，讓用手放到孩子的背部給他按摩，時不時的逗逗孩子，引導讓他慢慢鍛鍊抬頭。
鼓勵：將寶寶俯臥在稍微有硬度的床上，然後把寶寶的手臂朝前放，用玩具或者寶寶感興趣的東西吸引他的注意力，鼓勵他做抬頭的動做。
訓練寶寶抬頭，家長一定要有耐心，注意如下幾點：
鍛鍊寶寶抬頭要在孩子心情好的時候進行，避免寶寶因為心情不好，哭鬧厲害而吐奶。
每次鍛鍊寶寶抬頭的時間不要太長，先從幾分鐘慢慢開始，間隔鍛鍊，鍛鍊時間可以慢慢的加長，寶寶不想動了就立即停止。
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