對於寶寶添加輔食，你是否也是人云亦云隨性而為，或者是遵循老一輩過來人的方式。但不是所有的方法都那麼靠譜，多少會有些偏差。
寶寶輔食，是關乎口糧的大事，更加關乎寶寶的健康、營養與成長髮育。
誤區一：輔食添加的時間
純母乳餵養的寶寶，可以等到6個月大的時候再開始添加輔食，奶粉餵養的寶寶，可在4個月時開始添加。
但是有些寶媽認為，寶寶一旦添加輔食便不愛吃奶了，為了讓寶寶多吃母乳，延後寶寶輔食添加的時間，輔食添加過晚，往往會造成寶寶脾胃虛弱、消化能力差，從而影響身體發育。
誤區二：輔食越爛越好
對於寶寶的輔食，很多父母對於製作寶寶的輔食覺得越碎、越軟、越爛越好，這是錯誤的！
其實寶寶的輔食要根據寶寶的月齡和出牙狀況來製作。在寶寶4—6月添加輔食初期，寶寶確實該吃相對流質、細軟的食物，但是隨著寶寶的發育，出牙，需要鍛鍊咀嚼能力，食物相對不用太精細化，寶寶的咀嚼能力不好會影響以後的吐字和發音。
誤區三：給寶寶喝大骨湯
很多父母想讓寶寶補鈣，因此經常熬一些大骨湯給寶寶喝。雖然大骨湯很營養，但是喝湯其實效果不大，因為骨頭湯中其實含鈣量很少，因為骨頭不溶於水，單純靠著給孩子喝湯並不能夠滿足他們日常鈣質的需要。另外建議各位媽媽在烹製大骨湯的時候加些米醋或是白醋，可以促進骨頭中鈣質的溶解。
誤區四：食物味道
很多家長喜歡用各類魚湯、雞湯等給寶寶製作輔食，覺得這樣做好吃又有營養，但這其中有一個很大的誤區。
雖然湯嚐起來很鮮，但是肉類食材本身就含有一定的鈉鹽，這樣會增加寶寶的攝鹽量，因此建議各位媽媽在製作這類輔食時，無需額外添加調味品。
誤區五：喝各類果汁
現在很多的年輕媽媽，給寶寶補充各類維生素，因此給孩子榨各類水果汁喝，雖然吃水果是好的，但是過早的讓寶寶接觸酸酸甜甜的味道，寶寶很難再接受寡淡的白開水了，而且有些水果糖分太高，還容易造成齲齒。
建議：
◆ 1歲內的寶寶不要喝果汁
◆ 1歲以上的寶寶，每天喝果汁的量要控制在120ml~180ml
◆ 水果還是要儘量讓寶寶“吃”，而不是“喝”！
除了以上總結的寶寶輔食的五個誤區，添加輔食給寶寶定時定量、有營養的食物天天給寶寶吃等這些誤區你也需要注意。
總結：隨著寶寶月齡的增加，添加輔食的數量及品類可以逐漸增多，但切記不要添加生冷或刺激性的輔食，以免傷到寶寶的腸胃。
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