帶寶寶的你，是否也有這樣的困擾；
和寶寶一起睡，餵養方便，但怕睡著了壓著他！
和寶寶分開睡，怕他睡不安穩，照顧不方便！
關於寶寶睡覺發生的意外事件：
2014年1月，武漢一對90後夫婦與剛滿月的新生兒同床睡覺，結果孩子被被子矇住臉，經過搶救孩子還是未能倖免於難，最後窒息身亡。
……
而網絡上，關於大人和寶寶一起睡的爭議更是各自佔理。
和寶寶同床睡
危害：
1、嬰兒猝死綜合徵
《英國醫學雜誌》發表的一項研究表明，與父母同睡的嬰兒猝死的風險比那些獨自睡覺嬰兒高出4倍。
然而每次提到“嬰兒猝死綜合徵”，很多媽媽都會覺得這事離自己很遠。實際上只要我們選擇了和孩子一起睡，這種風險就是存在的。
2、影響睡眠質量
不管多大的床，多一個人睡覺都會對各自的睡眠質量產生一定的影響。很多時候寶寶會被父母的打鼾聲或睡姿影響，而寶寶半夜哭鬧驚醒則會讓大人疲憊不堪難以入睡。
3、寶寶容易被傳染疾病
對於年幼的寶寶來說，免疫系統尚未發育成熟，對很多病菌、支原體的抵抗能力遠不如成人。成人白天活動的範圍廣，接觸的環境比較複雜，儘管他們沒有表現出任何症狀，但他們卻可能是某些病原體的攜帶者。
4、影響夫妻關係
現如今，很多媽媽把多數心思都放在寶寶身上，認為，寶寶好，家庭也就無憂，因此，為了方便照顧孩子，有時會把丈夫趕出房間，這樣做，會讓夫妻關係受到很大的影響。
5、影響寶寶呼吸
有的家長會因為擔心寶寶踢被子，而經常把寶寶摟在懷裡一起睡；或者天冷了直接將寶寶放在兩個大人中間睡。這些做法固然方便了，但是對於寶寶的健康卻很有害。因為空氣中大量的氧被大人奪去了，而呼出的二氧化碳則瀰漫在寶寶周圍，使寶寶在缺氧狀態下睡眠，容易出現睡眠不安，而且還會影響寶寶大腦發育。
好處：
1、方便照顧寶寶
大部分媽媽都會在夜間給寶寶哺乳，因此和大人一起睡不僅方便餵奶也便於換尿布，而且寶寶冷了、熱了，也能立刻感知並馬上處理。
2、增加親密度
很多家庭因為白天父母都各自上班，不能陪寶寶，由老人或保姆照顧。因此，很多父母不願意錯過夜間與寶寶親密接觸的任何機會。畢竟父母與孩子的身體與身體、眼神與眼神的密切交流才能讓彼此更親密，也會更利於寶寶培養安全感。
我們怎麼才能權衡好分床睡和不分床睡的利弊，讓寶寶和大人都能睡得舒適、健康，而且還能讓彼此不失親密呢？
分不分床，可以靈活處理
正如專家所說，分不分床，只是一個操作問題，但隱藏在背後的，既有對寶寶健康成長的關注，也有對自我幸福感的追求。可以將寶寶的小床緊靠在你們的大床旁，把靠近床一側的欄杆卸下，這樣既方便你照顧寶寶，又不影響寶寶和大人的正常休息。但是，一定要確保大床與小床之間沒有寶寶能掉下去的縫隙。
當然，如果實在不願意跟寶寶分開睡，孩子長大也會自己離開，但也需注意以下幾點。
（1）要和寶寶一起睡，就最好不要抽菸、喝酒，即使在外面抽菸，也會對TA有影響。
（2）確保寶寶睡在硬質的床墊上，使用能夠固定在床墊上的床單床罩，而且最好不要和寶寶同蓋一床被子。你懂的！
（3）不要和寶寶一起在沙發上睡覺。因為寶寶有可能會陷在靠墊的縫隙裡。
（4）確保周圍沒有寶寶可能會掉下去的縫隙，比如床墊和床架之間。
（5）如果家裡還有一個學步寶寶，千萬不要讓TA和小嬰兒挨著睡。
（6）確保餵奶時不要堵住寶寶的鼻子，以免發生窒息。另外，喂完奶應儘量側臥，以免嗆奶。
你家寶寶是怎麼睡的呢？和你們睡？還是自己睡？快來聊聊吧！
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