“孩兒又被我打了，我現在很後悔，怎麼辦？”
“孩子已經一天沒有理我了，一直悶悶不樂。”
“我也不知道為啥我變成這樣了，我就是控制不住，他一無理取鬧我就煩躁”
“我可恨自己了，為什麼要這麼對孩子！”……
起因是這幾天，孩子因為過度沉迷某部國產動畫片，總是趁媽媽不注意拿著iPad偷偷看。朋友抓住兒子好幾次以後，徹底怒了！不僅大發脾氣，還順手打了他。
對孩子發脾氣其實是件很難的事兒，因為一不小心，犯錯的人就從孩子變成媽媽了。對媽媽來說，發脾氣是一瞬間，但是在“我已經忍你這個熊孩子很久了”的怒火攻心之下，容易做出一些傷害了孩子、自己也後悔的事。
這是很多媽媽的通病，一邊對孩子說“我愛你”，一邊衝孩子發脾氣。
為什麼我們可以對全世界不溫不火，但是對我們最親近的孩子就會大發雷霆呢？
因為你把外人當獨立的主體對待，你能意識到自己的衝動將會造成的後果，即關係的破裂。而對於孩子呢？
你把孩子當成是你的“所有物”，因為無論如何對待孩子，你始終是孩子的爸媽，孩子也不會離你而去；同時你也會主觀地認為，孩子天性散漫，需要父母時時刻刻的“教育”，有時越嚴厲代表越愛孩子。
所以，總是忍不住對孩子發脾氣的我們，常常表現出對“別人”更有耐心，對自己的孩子缺乏耐心。
但你不知道，你的負面情緒將給孩子帶來怎樣地震般的影響。
曼徹斯特大學心理學教授埃德·特洛尼克
曾經做過一個非常有名的實驗——靜止臉實驗。他讓一個母親先和孩子互動，孩子非常開心，積極響應。然後讓母親再換成一個沒有表情的臉，無論孩子怎樣做，母親都一直面無表情。
實驗證明：在母親對孩子毫無反應的這段時間，他的心跳加速，體內壓力激素增加，如果持續下去，他大腦關鍵部位的細胞可能死亡
有心理研究顯示，對6歲前孩子經常性生氣，會讓他形成消極的負面人格，產生自卑、內向、憂鬱的心理，而且害怕與人相處，甚至有自殺的傾向。
但是，媽媽也不是聖人，媽媽也會犯錯。
尤其是在陪伴孩子成長這條坎坷的道路上，媽媽們也是摸著石頭過河。
那麼，當媽媽要發脾氣的時候，該怎麼辦呢？
1、不“鎮壓”孩子，讓他自己體驗後果
雖然發火在一定程度上能讓孩子“閉嘴”，但是，所謂逆反心理，就如同皮球一樣，你越壓，它反彈越高，這次孩子消停了，下次又開始了！
媽媽可以嘗試在一定範圍裡，可以讓孩子體驗到他的行為後果。比如叫孩子吃飯，他卻不肯來，那麼，就讓孩子餓上一頓或者乾脆等到孩子餓到一定程度了再讓孩子吃飯，孩子就知道不吃飯或者晚吃飯會餓，會不舒服，下次再叫他吃飯，他就不會再拖延。
這種方法雖然看似“殘忍”，但是比起衝孩子發火，這種方法是不是對孩子更加溫和有效呢？
2、自己給自己“潑冷水”，強迫自己冷靜
當壞脾氣來了，默默在心裡數“1、2、3”，可以給自己一個情緒緩衝，也可以給孩子一個申辯的時間。
假如還不能控制的話，先離開現場吧，去廚房，去衛生間，去臥室……離開孩子，強迫自己冷靜。千萬不要留在現場，對著孩子發洩一通，讓孩子手足無措，身心受傷。
3、用溝通替代發脾氣
俗話說，沒有溝通解決不了的問題，用在孩子身上也是一樣。
其實，孩子的內心世界非常單純簡單，孩子需要的是大人們可以認真傾聽他們的心裡話，尊重他們的想法。
如果孩子在某方面做得不好，那麼父母應該平心靜氣地一起與孩子找原因、分析原因，共同努力找到解決問題的辦法。良好的溝通，以情理教育，比大發雷霆效果好太多了！
4、風暴過後，記得“善後”
如果媽媽忍不住跟孩子發了脾氣，不妨跟孩子說聲“對不起”，並且跟孩子解釋剛才自己為什麼發火，請求孩子原諒自己的一時衝動。
重要的是，讓孩子知道你的情緒已經平復了，而且無論如何你都是愛他的。
你會發現，這是衝突後拉近彼此關係的唯一捷徑，你還會發現，孩子有時候比大人更善解人意，更懂得原諒。
當孩子做錯了事，或是受了委屈之後，請不需要立即指責、埋怨和打罵，而是給予理解、關愛和傾聽。只要當孩子把內心的垃圾倒出來後，才能真正裝得進你的良言和教誨。
孩子都還小，都屬於不管我們怎麼發脾氣，都會迅速原諒我們的年紀，依舊會努力笨拙的表達著自己對我們的信任和愛，然後在猝不及防的時候將我們深深觸動。
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