很多時候，總會經歷一些感情，才能遇到真愛你的人，失戀是一件讓人痛苦的事情，能邁過去並且心裡想開是對自己的考驗。
有的人，失戀後更加努力的工作升職了，
有的人，考了很多對自己有提升的證，學習了很多技能，培養了更多的興趣愛好。
也有的人，沒心情學習和工作了，瘦了好多斤，
有人疑問，為什麼我失戀後就沒那麼勵志，每天除了喝酒就是難過？
其實只是沒有找到最好的方法幫助你走出失戀的陰影，我們針對之前的感情付出的程度不同，個人的心裡程度能力不同，失戀後需要治癒的時間也不同，那麼，如何才能找到最有效的方法幫你走出戀愛的陰影呢？
1、端正自己的心態
面對失戀的事實，擺正自己的心態，你放不下那段感情，整日以淚洗面，看到一點傷感的話或者聽到一點關於愛的事情，再聯想到自己，讓自己痛苦不已，如果你想挽回，你這樣只能更拉遠了與前任的距離，如果你不想挽回，這樣只能傷害了自己。
失戀了當然會傷心，你哭兩場喝頓酒就得了，沒必要讓自己每天都沉浸的這種心情中，分手了就是分手了，端正好自己的心態，放過自己，善待自己。
2、多參與社交活動
失戀後有的人喜歡自己靜靜的待著，這也是可行的，但是時間不宜太長，一會即可。因為自己想不明白，也容易鑽牛角尖，而且什麼事情都解決不了。不如多多與朋友閨蜜走動一下，向他們傾訴一番，你心裡也會輕鬆不少。
3、轉移自己的注意力
失戀後許多人覺得一切事情都沒了動力，覺得沒了愛情自己好像什麼都沒有了。如果你能培養一些你平時感興趣或者沒有嘗試過的事情，你就會發現，世界上有趣的事情好多，一直沉浸在失戀的痛苦中，簡直是浪費了大好的青春時光。你可以去旅遊，學游泳，學外語，插花等等，說不定你能找到自己更喜歡做的事情，哪還有心思去痛苦呢。
4、嘗試一段新戀情
實際上這種方法如果你用的正確就是非常有效的，如果你覺得自己的心態已經擺正，已經放下之前的感情了，你或許可以嘗試一下你覺得有好感或者他對你有意思的人。但是我們不能在自己心裡沒有擺正的時候，去利用別人，來幫助自己，這樣不僅幫不了自己，對別人也是欺騙，是不公平的。
失戀是一種考驗，是為了讓你能成為更好的自己，當你變得足夠好的時候，最好的屬於你的另一半一定會來找你，這時候，你或許會感謝這段失戀的經驗，是你及時放下了錯誤的人，才會遇到跟你一樣優秀的他。
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