農村最多的就是遍地的植物了，很多農村人都是自己種植蔬菜的，因為自己種植出來的蔬菜是最安全而且最綠色的，不會像別人種的農藥什麼的下的我們都不知道，而在農村的很多蔬菜可都是非常有營養的呢。
大蒜
大蒜是我們日常食物的一種調味料，不過你們知道大蒜是擁有防癌的功效嗎？而大蒜的防癌具體是表現在消化系統的癌症，因為大蒜具有一定的殺菌作用，還有就是大蒜中硫含量很豐富對我們的身體會產生積極的影響。
紅薯葉
紅薯葉是以前老輩人經常吃的一種菜呢，不過現在卻是很多人都愛吃的，因為它的口感真的是不錯的，而且紅薯葉的營養是非常豐富的，常吃紅薯葉不單單有緩解衰老的作用，還能夠防癌抗癌。
番茄
番茄是很多人都喜歡的蔬菜吧，無論是生吃還是煮熟吃都是非常好吃的，而且番茄對於我們的身體健康是有很好的作用的，不過番茄最好還是煮熟吃是比較好的，而番茄有一種番茄紅素是很強的抗氧化物質，它能縮小腫瘤體積、延緩癌症的擴散進程。
甜菜
甜菜不知道大家喜歡吃嗎，它的味道挺好的，而且吃起來真的是非常好吃，不過經常吃的你們肯定不知道甜菜是非常有營養的吧，這種甜菜是很好的減肥神器，而甜菜裡硒的含量很高，而硒是一種很好的抗癌元素，所以他也是“抗癌之王”了。
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