臨床上，慢性胃病患者的病情總是反反覆覆，這和許多人管不住自己的嘴有關係。因此想要胃病儘快痊癒，一定要注意忌口。另外，對大部分胃病患者來說都是怕涼的，因此，在生活上要注意保暖。
焦慮者易患胃病
這種性格的人常常會有飲食習慣不規律、睡眠障礙等問題，導致他們體內生產高於正常值的胃酸，嚴重時會造成胃潰瘍。
淺表性胃炎可“不藥而癒”，怎麼做
醫生認為，大多數淺表性胃炎只有輕微症狀，是有很大幾率自愈的，即使經過幾個月或幾年的病變，也有機會完全恢復。
1、注意飲食和生活調理
避免長期攝入粗糙、刺激性食物；避免過熱飲料及過鹹飲食；做到飲食有節，定時定量，防止暴飲暴食。養胃多喝丁香葉茶。有研究表明，丁香葉中含有的丁香油的主要成分丁香酚，能抑制幽門螺桿菌的活性成分，常喝丁香葉茶不僅能抑菌，同時還能夠保護腸胃，助消化。
2、避免刺激
不用或少用對胃產生刺激的藥物，如非甾體抗炎藥、皮質激素類和鐵、鉀等藥物；要戒酒戒菸。
3、樂觀豁達
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