十月懷胎，一朝分娩！當寶寶出生時，寶媽深深的呼了一口氣，累人的孕期終於結束了，但是寶媽也別高興太早，隨著寶寶的出生，一大堆累人的事在後面等著你，所以有很多寶媽生完寶寶後都感嘆：寶寶還是在肚子裡的時候舒服！
為了以後照看寶寶的日子能輕鬆點，體力足夠點，寶媽要抓緊生產後的42天月子生活，好好調養！在這42天裡，照顧寶寶的事就交給家人，而且在這42天裡有些事是絕對不能做的，否則落下月子病，不僅你自己受苦，還會影響到可憐的寶寶！
坐月子的42天裡，再難也要守住這6個底線，對你和寶寶都好！
底線1、頻繁哭泣
很多寶媽生完孩子後，一是由於激素水平的變化，另外有些寶媽一時間角色轉換不過來，常常因為一些生活小事而受刺激，經常哭鼻子。但是生完寶寶後，媽媽的視網膜還沒有恢復成正常樣子，這時候如果頻繁哭泣的話，眼睛可能就要痠痛個兩三天，嚴重的還可能哭出一個高度近視！
底線2、臥床不起
很多老人認為，坐月子就是要多躺在床上休息，能在床上做的事情就都在床上做，比如飯菜送到床邊，孩子餵奶躺著喂。其實這種坐月子的方式是錯誤的。產後久坐、久臥，會造成血液循環不暢，就很容易在骨盆或下肢靜脈形成血栓。而這些血栓一旦崩落，就會隨著血液循環到達肺，把肺動脈塞住，引起肺栓塞。所以說產婦生產雖然很辛苦，但也要儘早下床走動。
底線3、頻繁抱寶寶
有的寶媽從寶寶出生後就捨不得放下，總喜歡抱著寶寶，彷彿寶寶只有抱在手上才有安全感。其實在寶寶不吃奶的時候，媽媽們最好不要經常抱孩子。一方面，孩子需要足夠的時間睡覺，而你一直抱著勢必會影響寶寶的睡眠質量；另一方面，抱孩子時間久了，媽媽的手臂就會出現痠疼的現象，也會落下這個毛病——俗稱媽媽手。
底線4、吃太多雞蛋
有些地方坐月子吃雞蛋是風俗。早餐三個雞蛋衝紅糖水，中午雞蛋湯或是雞湯，晚餐之前又是三個雞蛋加紅糖泡水，月子的42 天，幾乎餐餐不離雞蛋，有產婦反應最多的一天吃了十二個雞蛋。其實雞蛋進食過量會影響其他食品的攝取，招致滋補不平衡；同時，雞蛋吃多了還容易形成便秘、脂肪的代謝等問題。所以建議產婦天天吃2-3個雞蛋，最多不要超越4個。
新媽媽們的食物除了吃些雞蛋、雞湯等進補食物外，還應包括蔬菜、水果等，要確保營養均衡，同時促進消化，預防產後便秘。
底線5、不洗澡、不刷牙
老人流傳下來的規矩：“月子裡千萬不能洗澡、不能洗頭，不能刷牙，否則老了一身月子病。”但是寶媽在產後的第一個禮拜通常惡露都會比較多，所以這就需要寶媽及時的清洗，如果不及時清洗，很容易引起細菌感染而導致婦科炎症。另外，因為月子期間吃的食物比較多，食物以及殘渣在牙縫和口腔內殘留的機會也比較多，如果不刷牙，會更容易促進細菌和病菌的生長，引起口腔疾病。但是建議產婦做這些事都用溫開水哦！
底線6、同房
惡露未乾淨或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，這個時候同房會很容易造成產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。所以說，作為老公一定要學會疼惜老婆，一定要再忍忍！
產後42天的檢查別忽視：
在孕期，媽媽的各種器官都受到了不同程度的擠壓和損傷。醫學上認為，在產後的42天，媽媽體內的各器官都恢復的差不多了，所以這個時候去檢查一下媽媽們的恢復情況。而且剛生下的寶寶在42天也差不多適應了這個環境，如果在檢查中發現問題的話也可以採取及時的措施。
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