走進百大冠軍58期：Erika Kikuchi
By運動魚
Erika Kikuchi：如果完美需要碰撞，那就不顧一切
健美和賽跑似乎是完全對立的兩個世界
健美和賽跑似乎是完全對立的兩個世界。一個是厭氧的，另一個是好氧的。一個強調體格和對稱，另一個速度和爆發力。有網友指出，進行馬拉松訓練，同時也在健身房練器械。有人說這樣沒用，練不出肌肉，都被有氧消耗了。現在我已經到了半程馬拉松的地步，又想有適當的肌肉，真的不知該怎麼辦了？難道必須放棄一個？看看健美冠軍怎麼說。
是誰跨越兩個世界，將肌肉收入囊中
在阿諾德中有一位舉世聞名的偶像，在非奧運年中提名健美選手成為一名主流賽跑選手。儘管兩個世界看起來不一樣，但它們確實有很多共同點。他們都需要大量的飲食控制和訓練。它們都挑戰著身心的極限。也許最重要的是，兩個運動對參加者來說都是考驗之旅和磨練之旅。ErikaKikuchi，一個奧林匹亞結合IFBB健體類的專業選手，跨越兩個世界之間的界線，表明有時候，世界碰撞時會發生奇妙的事情。
氣質形體讓我沒有歸屬感
Erika確實很享受這次旅行。在她的第一次業餘健體表演和贏得聖若澤錦標賽後，在結束四年的氣質形體後，2015年在美國冠軍盃上拿到了她的職業卡。“我總是覺得我不適合氣質形體。氣質形體讓我沒有歸屬感。因為我不能挑戰我的極限，我的訓練無法酣暢淋漓，我不知道我的極限在哪裡。”
回到了健體人生開始發光發熱
自從回到了健體，她的人生開始發光發熱，她碩果累累：去年十一月在Ferrigno Legacy上贏得了她的第一次職業比賽。同時在奧林匹亞上有著精彩的表現。Erika坦言“這是我一生中最美好的時刻之一，”她自豪的說，單槍匹馬從盧·費裡諾獲得著名的綠巨人獎盃讓她更加確定自己的選擇。
在健美和賽跑中小心翼翼的交替著
自稱擁有“運動員之魂”，Erika表示平衡賽跑與健身能讓自己贏得人生的平衡。這歸功於健美藝術和體育賽跑的兩個次元。作為一名跑步者，你傾向於有非常明確的目標，一個特定的可量化的時間，你想要擊敗對手或者跑幾英里。作為一個健美運動員，你的成就需要嚴格的審美標準和抽象的藝術體驗。很多人認為健美和賽跑是相互排斥的，但是Erika在訓練中小心地交替著，並取得了巨大的成績。
Erika是這樣轉換自如
“這對男性來說可能更難，但對於女性選手來說，這種組合可以是黃金的。”在準備第一次健體比賽時，她贏得馬拉松個人最好成績。一個狂熱的馬拉松選手，一年跑60次以上（最高紀錄一年104場）！從5千米到100英里的距離，她喜歡跑步。她剛剛參加的拉斯維加斯健美比賽後又參了一次夜間的賽跑，她笑著說：“我就是這樣轉換自如。”
Erika是個興趣廣泛的女人
Erika是個興趣廣泛的女人。除了健美和跑步之外，她在硅谷知名的律師公司擔任律師。健身的熱情對她的工作生活有著獨特的影響。Erika表示，對我來說，我的興趣實際上有助於我的業務發展。我的客戶是一群很活躍的人，他們對自己的健康非常的在意，甚至回答一些關於如何訓練與客戶如何建立友誼的問題是很酷的。
跟著感覺走，不斷追求卓越，不斷變化
她也提到了一些好笑的缺點。“我碩大的肌肉有時會嚇到客人，我儘量不穿無袖的衣服！“Erika以自己的標準過著熱烈的生活，她不需要任何其他的方式。“我喜歡跟著感覺走，不斷追求卓越，不斷變化。我覺得自己停不下來，但樂在其中。”
見縫插針，嘗試新的東西
她表示，在生活中每個方面其實都一樣，我們勤奮的準備和關注細節。“我天生善於分析，這是我的謀生之道。除了工作、鍛鍊和睡眠，我沒有太多的時間，但我喜歡見縫插針，嘗試新的東西，當我需要時我可以打破常規。“例如，她會在標準的公路比賽和山地小道賽之間切換”，去品味戶外運動的多姿多彩。
健體真正讓她超越了自己的極限
健美運動，這需要在健身房好幾個小時。同樣的，“健美，”她說，“允許我去嘗試一些完全不同的東西。它讓我變得女性和美麗。它具有藝術性，讓我感覺需要和我的身體協調一致。它讓我展現出我的個性和決心，這正是我為自己創造的東西。“她覺健體訓練是“專注於冥想”的過程，一個追求信念的過程，健體真正讓她超越了自己的極限。
也許我們應該讓世界更頻繁地發生碰撞
花生果醬三明治。花生醬和巧克力。花生醬和香蕉。很多截然不同的東西，搭配起來確是如此美味，如果你正在閱讀，你可能不想聽到這些。在你去減肥之前，想想健美和跑步的配對。想想Erika Kikuchi。她證明了多樣性對運動員和普通人都有好處。她說：你需要適應和靈活應變。你的成績並不重要。重要的是你在舞臺上的時刻。如果完美需要碰撞，那就不顧一切。
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