為了補充羊水，她每天逼自己喝下2.5L礦泉水，結果差點要了孩子的命，甚至加重了孕晚期水腫。
補充羊水別盲目，瞭解原因很關鍵
羊水偏少其實是孕期很常見的現象。引起的原因也不一。羊水是胎兒發育生長的搖籃，它在懷孕的過程中，起著緩衝的作用，並且能穩定子宮內的溫度，保護胎兒安全。在生產時，羊水也能發揮潤滑劑作用，幫助寶寶順利產出。羊水偏少不僅會影響發育生長，還會導致胎兒缺氧、引起胎兒畸形等。並且，如果羊水過少，胎兒皮膚和羊膜緊貼，每當胎動時孕媽也會感到疼痛。所以孕婦一定要注意。一般情況下，這些原因會導致羊水偏少：
1、羊膜破裂，羊水流出。羊膜上只要很小的一個小口都會導致羊水滲出，降低羊水量。但一般情況下會自行恢復。
2、血容量不足：當患者喝水少或由於嘔吐、腹瀉、發熱等原因導致血容量不足時可以發生羊水過少。
3、胎兒泌尿系統梗阻時由於尿液排洩受阻可以發生羊水過少。
4、胎盤功能衰減、胎盤老化、胎盤早剝等，會中斷胎兒的羊水循環。
5、疾病的影響：甲狀腺功能減退症、易栓症和糖尿病的患者可以發生羊水過少。
6、一些藥物如吲哚美辛、利尿劑等可以引起羊水過少。
盲目補水要不得
羊水少如何補？
只有當媽媽血容量不足時，通過喝水可以有效補充羊水值。
如果羊水只是偏少，可以通過飲食改善。平時多食用水果蔬菜，補充維生素C和其他營養元素，並不需要大量喝水。喝水要在自然渴的情況下喝，每次喝水要小口喝，千萬不要大口飲。
可以通過喝湯來補充，像海帶豆腐湯、黃豆排骨湯、蓮藕大骨湯、清燉雞湯等既營養又利尿的湯類來補充。
飲品也能補充羊水，比如豆漿、牛奶、芝麻糊、燕窩羹等。
孕晚期飲食一定要少鹽，多補鐵。
對於凝血功能亢進的孕媽媽，可以皮下注射低分子肝素，或者靜脈輸注低分子右旋糖酐，使血液不那麼容易凝固，胎盤的血液循環更加通暢，利於羊水的形成。
羊水偏少，喝水有一定效果，但要看引起的原因。並不是一味喝水就可以的。而且喝水過多還可能導致水中毒，營養不良，孕期水腫等危及胎兒和自己健康的情況。即便要喝水，也不應該像小季一樣，每天喝那麼多。有時候，多聽聽家人的建議，多問問醫生、朋友，多在網上查查資料，綜合比較，對症下方，比自己自認為的方法要安全得多。
正常羊水值是多少？
羊水值在整個孕期是不固定的。總的來說，孕20周是500ml左右，隨後繼續增加，28周時是700ml左右，到32至36周時為1000-1500ml左右。隨後就會降低，到40周時是800ml左右，42周時550ml左右。所以過期妊娠需要採取催產和剖腹的方式儘快分娩才行。
很多人分不清羊水值，羊水指數和羊水深度的含義。今天孕知媽就和大家說一下。
在孕中晚期，在臨床上，羊水值，也就是羊水量，300-2000ml為正常範圍。如果超過2000ml就是羊水過多，如果低於300ml就是羊水過少。如果在300ml-500ml則是羊水偏少。
羊水指數，是羊水的最，正常的範圍是5-18cm，小於5cm就是羊水過少。
一般來說，在孕20周時，平均是500毫升;到了28周左右，會增加到700毫升;在32～36周時最多，約1000～1500毫升;其後又逐漸減少，到妊娠40周時約為800毫升左右;妊娠42周時減為540毫升。
什麼是“羊水過多”和“羊水過少”?
羊水量臨床上是以300～2000毫升為正常範圍。超過了此範圍稱為“羊水過多”，達不到這個標準則稱為“羊水過少”。
羊水指數：以臍水平線和腹白線為標誌，將子宮分為四個象限，分別測量每個象限中羊水池的最大深度，然而再把四個象限之和相加求總和。正常值範圍是5～18cm，小於5cm就是羊水過少，小於8cm是偏少。18-24cm即為羊水偏多，大於24cm就是羊水過多。
羊水深度：是在B超下測量最大羊水 池 的垂直深度。3-8cm為正常羊水量;小於3cm提示羊水過少，大於8cm提示羊水過多。
懷孕很辛苦，關心媽媽狀況和寶寶健康很重要，但科學孕育更重要。不管是補羊水還是其他方面，都別再這麼盲目地幹了。
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