孩子作業拖拉?4招解決拖延症

上學遲到、洗漱拖拉、作業拖著不寫……

許多家長表示:孩子的拖延症時時讓人崩潰——這些“永遠不急的大王”,什麼時候才能成為積極主動型呢?

生活和學習的節奏越來越快,但拖延症卻在孩子們中間日趨蔓延。更為嚴重的是,如果父母不管不問,兒時的拖延症甚至會成為影響孩子一生的壞習慣。

孩子作業拖拉?4招解決拖延症

孩子的拖延習慣和父母密切相關

有拖延習慣的孩子,一定有一個急性子的媽媽或者爸爸。在爸爸媽媽不斷的要求下,孩子完成事情沒有滿足感,反而覺得是一種“解脫”。忽略孩子的需要催促孩子,完成任務式教育下的孩子會慢慢產生拖延現象。

拖延症給孩子帶來的危害

1、自信心不足,容易產生自閉

拖延的孩子往往都是在沒退路的情況下才完成任務,沒有自我喜悅、滿足。時間長了會讓孩子缺乏創造力,越來越不自信,同時對事物缺乏興趣。對要做的事情輕易放棄,不能自我負責,容易找藉口。這樣的孩子比較敏感,容易放棄與人交流,越來越封閉自己。

2、注意力不集中且衝動

在拖沓的行為背後,其客觀的原因往往缺乏時間觀念,缺少計劃性和做事沒有條理,又或者無論做什麼事情都注意力沒法集中。孩子沒有時間觀念,他意識不到用兩小時的時間做完原本一個小時就可以完成的作業,是一種不當行為或者會帶來某種損失。當孩子沒有計劃性或者做事沒條理,不能很好把握事情的重點和節奏,那麼勢必會做事效率低下,變得暴躁衝動。

孩子作業拖拉?4招解決拖延症

解決拖延症的5種策略有拖延症孩子的家長,有必要收藏一下。

1、建立孩子的自信心

足夠的自信是孩子完成各項學習任務的前提,家長要避免打擊孩子自信心,幫助孩子樹立自信。少些批評,多些表揚,不要在別人面前講孩子的缺點。遇到困難時,幫助孩子分析他的優勢,多多鼓勵,在實踐和成功的喜悅中培養孩子自信心。

2獎勵要看的見

幫助孩子養成不拖延的好習慣,必要時需要給孩子適當的獎勵,可以是精神上的獎勵,也可以是物質的獎勵,但這種獎勵是要看的見的。

孩子作業拖拉?4招解決拖延症

3、培養孩子時間規劃的能力

有效的時間管理可以幫助孩子養成好的習慣,懂得約束自己,同時學會放鬆。當孩子不想做某一件事情的時候,通常可以給孩子設定一個計時器,例如告訴孩子在20分鐘內專注於眼前的任務,時間到了,可以休息5分鐘,然後設定下一個20分鐘。定下倒計時後,這樣會促進孩子集中注意力完成任務。

4減少分散孩子注意力的影響因素

當孩子做事情的時候,特別是在做他心裡可能想要拖延到明天的事情時,不要干擾他轉移他的注意力。我們需要減少分散孩子注意力的影響因素,通過環境創設營造安靜、簡潔並具有文化氣息的氛圍,幫助孩子在完成學習任務時集中注意力。


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