都說女人40歲是豆腐渣，不想要被人這麼說，就趕緊學會護理肌膚吧。當然，護膚也不是隨便說一說的，要選對方法而且要有實際行動。下面就為大家介紹幾個40歲女人需要知道的護膚方法，快來看一看吧。
40歲女人如何護膚
1、絕不抽菸
抽菸會阻隔血液送營養到皮膚，造成皺紋。如果你有抽菸的習慣，請一定要想辦法戒掉，為了保持美麗，戒菸是很有必要的。
2、保溼
女人四十歲後皮脂腺功能降低，分泌減少，皮膚失去光澤，變得乾燥起皮，T字位會泛油光。
可以使用高滋養品，在皮膚外圍形成皮脂保護膜，鎖住可以塗上保養品，再按摩一會。
3、多吃富含維生素E的食物
眾所周知，維生素E具有抗衰老的作用，所以吃一些富含維生素E的食慾，可以有效延緩皮膚衰老，從而起到保養皮膚的作用。
常見的富含維生素E的食物有玉米、芝麻、菜籽油、小麥胚芽、獼猴桃、大豆、菠菜等，經常吃上述食物，能讓皮膚變好。
40歲女人的護膚技巧
1、潔卸妝別過度
由於油脂對於40歲女性肌膚非常重要，在卸妝清潔上不得不多加留心。
為避免過度清潔導致皮脂膜破壞，除非是大濃妝，否則不建議使用清潔力強大的卸妝油。
一般淡妝者，以眼唇專用卸妝液卸除眼妝後，使用一般洗臉產品清潔2次即可。
而且避免以熱水洗臉，造成皮脂膜破壞，以維持適當的油脂量。
2、白天和晚上都要護膚
白天做好防護，晚上做好修復工作。白天一定要做好防曬工作，塗抹防曬霜或者隔離霜。
而晚上可以使用修復類型的晚霜，可以做深層補水面膜，這樣能延緩皮膚老化。
3、堅持去角質
年齡的增長會讓角質代謝潛伏期增長，臉部的皮膚也會變得越來越厚，造成皮膚組織老化。
只有去掉老去的角質層才能恢復青春的肌膚，所以說40歲女人要保持固定的去角質時間。
4、常敷保溼面膜
對於每週四十歲女人的保養來說，一定是不能夠忽視掉。
一方面，面膜能夠把肌膚包住，其中的營養成分才會有機會深入到肌膚內裡，讓肌膚喝飽水，令肌膚變得有緊緻有彈性。
另一面是因為面膜隔開了肌膚與空氣，皮膚表面的溫度增高，毛孔打開，促進汗腺分泌，加速臉部血液的循環，有利於肌膚排出新陳代謝。
同時更好的吸收面膜中的營養成分，令肌膚呈現出好的氣色。
40歲的女人已經不再年輕了，臉上的皺紋已經長出很多了吧。若是還不保養的話，真的就要成為被人口中的豆腐渣了。堅持保養雖然不能讓你恢復20幾歲的肌膚狀態，但是最起碼可以讓你不會老化的那麼快。所以說，40歲女人們，別再猶豫了，趕緊護膚去吧。
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