相信對於很多女性而言，美貌這件小事，是終其一生的大事。
可是，想要在忙碌的工作和生活當中仍能保持健康的肌膚，真不是一件容易的事。
工作任務大，對著電腦就是一整天，能不損害肌膚嗎？
每天熬夜加班，皮膚能好？
不是沒想過去做做spa，可動輒就得幾千塊，我......
一年又一年過去了，肌膚越來越鬆垮乾癟！
真的好想問蒼天，有沒有什麼簡單有效的保養方法，再忙也能輕鬆擁有好肌膚？
還真有！就靠吃！吃夠簡單了吧？
不知道大家發現沒有，一味的靠護膚品或化妝品其實很難保住年輕。如果內在得不到好的照料，外在的努力也只能是徒勞。
那麼，靠吃而越來越美的人生到底有多爽呢？
看看應採兒曬出的媽媽團合影照就知道了~
應採兒、霍思燕、胡可這三個平均年齡38歲的女人，顏值身材upup地提升，網友們都忍不住對媽媽團有愛的關係表示羨慕：“都好美啊，可以說是很養眼的媽媽們啦！”
雖然明星們的保養方法五花八門，但是她們都不約而同地選擇了燕窩作為美容養顏的最佳滋補品！都堅信食補才能帶來由內而外的美麗。
都說，吃燕窩的女人不懼時光~
的確，燕窩四季皆宜，性平不燥又不膩，一年四季都能帶給你由內而安外的滋養，每天早上起床或者晚上睡覺前空腹來一碗燕窩，每天花5~10分鐘，堅持3個月以上，燕窩所帶來的改變，遠不止你的想象：
皺紋悄悄消失了
人家是微微一笑很傾城，你是微微一笑嘴角紋~於是除皺產品大把大把的買，可臉是自己的，選擇且慎重啊。
如果你願意每天空腹來一碗燕窩，堅持3個月以上大部分人會發現細紋沒有以前那麼多了。燕窩能促進肌膚細胞的再生與重組，在不知不覺中，肌膚變得細膩光滑，細紋、皺紋等通通BYE BYE！
黑色素淡化了
年齡的增加，環境的汙染、紫外線、電腦的輻射等都會讓我們的身體排毒得不那麼徹底，新陳代謝慢，黑色素就隨之集聚到表層肌膚。如果化妝品護膚品使勁的用，護膚不當又不好好洗臉，那情況也許更加糟糕。
要想改善這種情況，除了洗臉防曬，對錶層肌膚做基礎護理外，當然還是要通過內調來將黑色素排出體外。燕窩能夠提高肌膚細胞的代謝功能，改善皮膚微循環，有助於減低黑色素和有色細胞的含量，能為表皮細胞提供良好的營養環境，防止代謝產物淤積，改善皮膚色澤。
肌膚水潤又Q彈
都說女人是水做的，肌膚衰老和肌膚缺水也有很大的關係。補水是美麗肌膚的第一要素。
燕窩中的蛋白質能增加肌膚的貯水量，讓肌膚時刻保持水潤彈性，摸上去滑嫩有彈性，滿滿的膠原蛋白。吃了燕窩後，才明白什麼叫素顏少女肌！
當然啦，燕窩的作用也不止美容養顏。
吃燕窩的人，總是活力四射。
吃燕窩的人，總是活力四射。燕窩富含唾液酸和優質蛋白質，能夠為女性提供所需的營養，調節內分泌系統，由內而外的滋養，做個元氣滿滿的女人。
吃燕窩的人，有強健的體魄，不再動不動就感冒發燒。燕窩中的有唾液酸能阻擋外界流感病毒的入侵，堅持3個月以上，大部分人會覺得自己的免疫力噌噌往上漲，呼吸也變得更順暢，容易生病的情況也會改善了許多。
吃燕窩的人，也不受“一孕傻3年”的困擾。燕窩酸是神經細胞膜及突觸的營養素,對記憶力的提高有一定的幫助。每天堅持來一碗燕窩，大部分人會發現自己漸漸記得住的事兒了，即使每天面對著繁瑣的工作，也都能從容面對。
靠吃出來健康肌膚和身體，這事也不是沒可能！何不嘗試一下呢？
