最近“淚失禁體質”上了熱搜，很多網友直呼：是我本人沒錯。那麼，什麼是“淚失禁體質”呢？“淚失禁體質”是一種病嗎？
什麼是淚失禁體質
淚失禁體質作為一種新的流行用語，目前在網絡上的定義為：每逢和人吵架或是情緒稍微激動些時，都會控制不住地想哭。明明不是一件值得哭的事情，自己也沒有太委屈，只是據理力爭，可嗓門一高情緒一上來，聲音慢慢就變成了哭腔。原本臺詞早早就準備好了，愣是說不出口了，氣勢蕩然無存，整個人原地描述什麼叫做慫。
從心理學角度來講，按照巴甫洛夫高級神經活動類型學說對人的氣質分類來講，其中的抑鬱質更接近於（不是一定是淚失禁體質）上面所說的“淚失禁體質”的人，這一類型的人思維敏捷、心思細膩、有豐富的想象力、情緒體驗深刻，缺乏安全感，比較悲觀，偏內向，不善交際。
說起抑鬱質這一氣質類型的代表人物，非林黛玉莫屬了。哭是林黛玉的特性，有含淚低泣，也有淚如雨下，對花流淚，對月傷懷，可以說是典型的“淚失禁體質”。
“淚失禁體質”是一種心理疾病嗎？
判斷“淚失禁體質”是否是心理疾病，我認為可以從以下三個方面來考慮：第一，這個哭是否事出有因。如果這個哭是由一定的客觀事實引起的，且本人對這個情緒非常清楚和明白，而且這個哭是符合大多數人的邏輯的，就不是心理疾病。第二，哭的程度與持續時間，如果哭的時間和程度與大多數人一樣，那麼就不是心理疾病。第三是否影響社會功能。如果不影響個人正常的生活、工作，那麼也不是心理疾病。
一句話，如果哭的合情合理，不影響正常生活工作，就不是心理疾病，反之，則考慮到正規心理機構去做檢查。
“淚失禁體質”真的好嗎？
哭是人類與生俱來的一種情緒，是一種生理情緒的表達，也是人類情感的流露。心理學研究認為有大約一半的哭是由於悲傷，當然生氣、同情、擔心、恐懼害怕、甚至高興也都會讓人哭泣。
所以，從某種角度來說，“淚失禁體質”也是有一定好處的，不信，您往下看：
哭可以發洩情緒，對維持心理健康有一定的好處。
當人們悲傷、緊張、憤怒、恐懼的時候，人的心理和生理都會處於高度緊張的狀態，而當這種緊張狀態得不到釋放時，就會在體內積聚起來，長此以往會對身心造成損害，容易引起一些疾病，而哭泣本身，可以將這種能量釋放出來，解除了這種情緒壓力，對人的心理健康起到一定的保護作用。
眼淚有“排毒”的作用
這裡所說的排毒，不是真正意義上的毒素，而是說人在應激（遭受壓力、委屈或危險事件時）的過程中體內會有應激反應，而眼淚可以將體內的應激激素排除體外，因此，很多哭完之後，會覺得好多了
哭可以傳遞信息。
人類情緒本身就具有信號作用，哭也不例外。我們都知道，剛出生的嬰兒就是通過哭來跟父母產生互動，從而保證基本的生存的。成人以後，哭依然是一種交流方式，通過哭可以告訴對方你的底線、要求和目前的心理狀態，也是人與人之間互動的一種方式。
溫馨提示：不管您是不是“淚失禁體質”，都應該隨心而動，適可而止。
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