痘痘的存在影響著不只是青春期的青少年們，更是影響著人的一生。身邊是否有那麼一些人滿臉的痘痘？你是如何看待的？是推薦他／她用祛痘膏還是說你會遠離、厭惡呢？
皮膚不好會影響人的心情，而滿臉痘痘卻會讓人產生自卑。
是否我們連拿起手機拍照的勇氣都沒有？是否連出去跟別人見面的勇氣都沒有？是否面對異性你都不敢正面跟別人對視還低頭走路？是否身邊有那麼一些人在排斥著你，遠離著你？
長了痘痘不可怕，別人遠離厭惡、排斥也不可怕，這時候的我們要自救
1、少吃辛辣刺激的時候（不是說不能吃辣椒，是少吃）
2、少吃甜食
3、少吃油膩的東西（尤其是油炸類型的）
4、少喝牛奶（牛奶不是說不能喝，而是在長痘的情況下，少喝或不喝，原因在於牛奶的熱量太高了，在長痘的時候還頻繁喝牛奶，只會讓痘痘肆無忌憚的長個不停）
5、可以適當多吃點海鮮（海鮮營養豐盛，不管是對皮膚還是腦子都有幫助）
6、長痘要多補水（這是一個錯誤的做法，長痘了做好清潔就可以，不要過多的保護補水，補水只會讓痘痘復發的更頻繁）
我覺得臉上長痘的人很多都會犯愁甚至有點小自卑，尤其是那些滿臉痘甚至座瘡的人，因為長痘的人真的很影響顏值。希望大家不要嘲笑他們，哪怕開玩笑也不行，更不能夠使勁盯著人家的痘痘看，這樣真的會很傷別人的自尊。長了痘痘的人，肯定已經在想辦法祛痘了，我們要給予尊重不能歧視。
長痘痘的人呢，一定要放平心態，積極治痘，痘痘早晚會治好的。
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