張華Zhanghua
平平淡淡的一生，只要知足，比上不足，比下有餘，快樂是自己找的，‘每天都可以放鬆，有的人，每天都緊張的，就好像上了弦 有操不完的心，其實孩子大了，可以輕鬆的過自己的生活了，你想放下就能放下，我們有一個同事，孩子15歲了，上中學了，還是不讓孩子動煤氣，熱飯都不讓熱，怕孩子出什麼危險，每天吃飯還得給孩子盛上，總之他什麼都不讓孩子幹，這樣你就不能放鬆自己，培養孩子能自理，還有的孩子雖然結了婚的，但是把孩把孫子攬到自己身邊，他的爹媽一禮拜來一趟，這樣的人，自己找不放鬆，想放鬆自己就得放下，給自己留點兒生活的樂趣 ，過好每一天快樂每一天。
淑敏1955
我們生活在這個，飛速發展的時代，每一個人都承擔著家庭和人生的責任，現實中確實是有時候很緊張和很累。
但是，人生只有一次，每一個人都希望自己活得輕鬆一點，或者說很開心，這就需要我們,調整好心態，在家庭，如果父母健在，就要把老人們安排好，沒有後顧之憂了，有孩子，這個問題就責任重大，但是陪伴孩子成長，和教育孩子學習，當做一直開心快樂的濃濃親情，友情。就不會覺得帶孩子很累，變成樂不可支，夫妻之間常常溝通溝通，有什麼事不要互相隱瞞，這樣就減少矛盾，攜手到老。
如果上述情況，都按部就班，穩穩當當安排好，那麼就是工作和拼搏，只有拼搏奮鬥，才能給家人們，帶來幸福和輕鬆的生活和人生，拼搏路上不可能一帆風順，遇到困難，低谷期，就當是做了一個夢，然後揚起臉上自信，走人生，只有心態平衡心裡強大，樂觀開朗，人生才真正的活得輕鬆。這就是我的切身感受。
Super啄木鳥
去外面走走，比如公園這些地方，一個人安安靜靜的感受自然。我覺得很容易讓自己放鬆下來。
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