身高一七三體重不過百，明星關曉彤是這麼吃的，想瘦你也可以
最近連發了兩個減肥減肥的飲食介紹，然而今天就刷到了這一位美少女關曉彤。仔細一看原來她也在減肥控制飲食，不得不說普通人都想減肥控制體重了更何況是明星。
大叔仔細一看關曉彤發佈的減肥餐，竟然引得四百多萬粉絲觀看。在仔細看看所發佈的飲食確實蠻講究，而這一切全是出自媽媽的手藝。就連這大明星都寫上了“努力讓我吃營養還儘量不長胖的媽媽小食堂”
那究竟是吃什麼美食，竟然能吸引那麼多粉絲駐足觀看了。大叔帶你看看去！
從這一個搭配上來看，應該是香煎雞胸肉再一個煎荷包蛋。眾所皆知蛋白質在減肥的過程中至關重要，既要減掉脂肪還要保持肌肉所以高蛋白質的食材不能少，其他的還有一些蔬果再搭配一個蒸魚相當的豐富。
而這一些看著像魚實際是切塊的螃蟹，在看看邊上的配菜。叔叔瞬間沒有食慾，因為全是蔬菜。幾根黃瓜條一把香菜，再搭配一小盒水果和包菜。這麼清淡！好在有兩個蘸醬作為調味，左上的估計是醬牛肉或者是驢肉。這麼多蔬菜，話說你能吃得飽嗎？
在蔬菜的背後，沒有想到還有一盒紅燒肉。我想說減肥是認真的嗎？話說在北方兩年的我有時候吃這種“生菜蘸醬”感覺很不適應，但是好多的飯局和宴席都有。
再來這一些是雞肉塊和牛肉，並且邊上還有一隻大龍蝦。龍蝦肉質Q彈不管是蒸還是稍微水煮焯水一下都非常好吃，看到龍蝦有點咽口水。而在最前面的是番茄濃湯，這個湯不得營養豐富還非常好吃。富含多種維生素、礦物質多和多美麗！
這一餐整體來說相當的豐盛，除了一點點的紅燒肉外，基本上都是低脂和高蛋白的食材。從這裡不難看出，來自媽媽的關愛。因為作為明星不僅要趕通告加班，還要努力控制好飲食避免發胖影響形象。
從減肥前後對比，不難看出確實瘦了不少。再加上身材高挑就更顯身材了，只是照片中讓我沒有想到的是關曉彤竟然也愛吃臘八蒜。從菜餚和蘸醬、臘八蒜來看，明星的飲食也是很家常只是對於營養的攝取控制比較重視。
如果你也想減肥，不妨也試試這一些高蛋白的飲食搭配。當然了，除了吃還要有適當的運動配合才行。
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