有時候覺得自己的小心臟在怦怦亂跳，可能伴或不伴有呼吸困難、眩暈無力、胸悶透不過氣……你遭遇的可能是心律失常。專家表示，導致心慌的最常見原因是心律失常，有的心律失常不能大意，當出現心跳明顯加快、心臟跳動紊亂、暈眩、呼吸困難、心絞痛甚至近乎暈厥等症狀時，應特別警惕，立即到醫院接受正規救治。
心律失常是咋回事？
心律失常是一個臨床上很常見的病，心率起源部位、心博頻率表和節律以及衝動傳導中的任何一項出現異常都叫心律失常。在正常的情況下，我們的心臟會按照一定的節律和頻率進行規律性的運動，當心髒跳動失去原有的規律的時候，則被稱之為心律失常。
專家介紹，導致心慌的最常見原因是心律失常，心跳太快、心跳太慢、心律不齊都可以導致心慌的感覺。針對心律失常，可能有兩個不同方面的情況。
一是功能性心慌。主要包括三種情況：人體長時間處於密閉的、空氣不流通的、不透氣的環境中，平常活動過少、睡眠質量差、神經衰弱患者、植物神經功能紊亂等往往會引發心慌胸悶；人精神高度緊張，心情過於鬱悶、心理壓力過大往往會引發心慌胸悶；喝濃茶、咖啡、大量飲酒、大量吸菸等也可以導致心慌胸悶。
二是病理性（器質性）心慌，這種心慌要特別引起警惕，包括：過早搏動，如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。心動過速，如各種原因所致的竇性心動過速、陣發性心動過速及快速型心房顫動、心房撲動等。心動過緩，竇性心動過緩、病態竇房結綜合徵及高度房室傳導阻滯。各種器質性心臟病，部分病因可由高血壓性心臟病、風溼性心臟病、原發性心肌病及某些先天性心臟病等引起。
據統計，全國平均每1分鐘就會發生一起心源性猝死，60%發生在醫院外，80%由惡性心律失常引起。目前我國心律失常患者約有2000萬人，但人們普遍不瞭解、不重視、不治療，尤其是年輕人更是不以為然。
心律失常如何治療？
根據心律失常的病因、症狀、位置、程度的不同，醫生會為每個病人制定不同的治療方案，有的病例也許無需接受治療，而有的病例也許需接受以下治療：
1、藥物治療
儘管藥物不能治癒心律失常，但藥物可以使病情得到控制，事實證明，藥物治療對多種心律失常有很好的治療效果。
2、植入起搏器
此法是將一個小小的起搏器植入鎖骨處的皮下，目的在於檢測心臟的跳動節律，進而控制或刺激心臟跳動。
3、心臟電覆律
在病人心動過速時，醫生在病人體外胸口處，通過一個如補丁一般的裝置向心髒髮出電流，以調節心臟節律。
4、心臟射頻消融術
此方法能消除心律失常的“病灶”，因此可以從根本上治癒某些心律失常。從心臟內的電流檢測開始，直到將電極導管送入病源點後，醫生將向病源點釋放小束高頻電波，以達到使病源組織壞死的目的。
5、植入式心臟復律除顫術
此方法是向體內植入一個類似起搏器的裝置，適用於心室顫動危及生命的病患。該裝置可在心動過緩時刺激心臟跳動，而在心動過速時，會釋放出強度適宜的電流來控制心動節律。
怎麼預防心律失常？
1、要多注意休息
對於心律失常患者來說，充足的睡眠是很重要的，不能讓身體過度的勞累，不然會加重病情。對於高血壓性的心臟病以及肺心病患者來說，要做好防寒保暖的工作，千萬不能讓身體感冒受涼，不然會加重心律失常。對於心律失常的患者來說，應該隨時準備吸氧的設備，以免不時之需，保持平和心態。
2、要保持情緒的穩定性
以平和的心態來面對一切，保持心情的舒暢，儘量不要生悶氣，不能一直處於壓抑以及緊張狀態。不能過分的焦慮以及緊張，因為情緒過於緊張的話會影響到心率失常，嚴重的話會直接引起昏厥或者死亡，儘量不要看一些刺激類的電視節目不能讓情緒過於波動。
3、適當的進行運動
要根據自身的情況來選擇合適的運動項目，千萬不能劇烈運動，對於中老年人來說，應該通過打太極拳或者練氣功、散步的方式來運動。做到少量多餐，千萬不能過激或者過飽，如果吃得太多的話會增加心臟的負擔，甚至會誘發心律失常。
4、要積極的治療原發疾病
多種疾病就會導致心律失常，所以當發生心律失常時，應該去醫院做全面的檢查，看看是否因為受到了其它疾病所引起的，並且要做好治療措施。一定要保持居住環境的安靜，室內的光線一定要融合，保持空氣的流通以及新鮮。
5、注意健康飲食
心律失常是一種比較常見的心血管疾病，很多心血管疾病的發病，大多與患者不良的飲食習慣有密切的關係，比如說高血壓與吃鹽太多有關，高血脂與肥胖有關。預防心律失常，在飲食上要注意少油、少鹽，多食用新鮮蔬菜和水果。還可經常沖泡飲用白樺茸，這是一種寄生在白樺樹上的藥用真菌，經常使用有助清脂降壓。
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