愛生活的小喵咪
認識自己的方法很多，有的人是通過事情認識自己，有的人是通過對比和學習認識自己，但這些對自我的認識可能會有侷限性。有一個方法是我常用的，分享給你，看是否能符合你。
可以先做一份MBTI職業性格測試，然後根據測試結果對照自己的性格、愛好、專業性等進行分析，然後找一張紙，在紙上寫出自己的優勢面和短板，對照優勢面和短板寫出修改措施，這份是給自己的內容，寫的東西一定是自己能看懂的，並且是自己能夠做到的。最後根據內容逐步調整自己。這個方式適合到達職業瓶頸，對未來目標和自我發展不太確定的人使用。
對於不太瞭解自己，有些自卑的人來說，職業性格測試可以改為EPQ測試，以此找到自己內在性格優勢，然後認識自己，給自己制定計劃設定目標，找到成長方向。
心理諮詢啊粟啊
讀高中時，就別說了，只顧得高考那個目標，哪有時間來思考自己是誰啊！那是一段幾乎沒有自己的時光。
大學時，開始迷茫了，讀著自己不喜歡的專業，想著未來不知道自己做啥，可那時多愁善感多，沒有采用多嘗試和體驗，尋找和探索的行動，於是畢業了。
工作後，一直努力，也被認可，但總感覺缺點什麼。於是，讀書，行路，遇高人，自己悟。。。這一晃，就過了將近十年。迷茫還在，但濃霧漸開。
於是，辭職，開始自己體驗，趕路，工作時間用來生存，業餘時間用來活著，理想和現實慢慢結合，內心的空漸漸有了固著點，小步快跑趨近於自己內心的方向。
那個時候，諮詢行業還沒有被普遍認識，也就沒有意識到找專業人士的幫助，但我遇到了很多高人。。。這個過程嘛~~~酸甜苦辣~~味道好極啦~~~
現在，我的職業是心理諮詢師，我依然在自我探索和認知的路上，我採用兩種方式：一種是個人體驗，每週一次固定的時間，每次50分鐘做心理成長體驗（這是我職業的要求，也是送給自己的禮物）；另一種，是對自己每天浮現出來的很多覺察思考和反省，越清晰自己，糾結越少，心靜越平和。
當下，我聚焦於支持每位信任我的來訪者去清晰自己，理解自己，接納自己，實現自己。~~~回想自己走過的心路歷程，我想到一句話，”愛出者愛返，福往者福來！”
遇見彩虹v心理諮詢
迷茫時聽“❤” 勿聽人!!!
