每個媽媽都是一位勇敢的戰士， 為了孩子的到來，她們放棄了一部分健康和美麗。胖了，可以節食運動；身體變差，可以食療調養；但是長在肚子上的妊娠紋，一旦長出來，就很難再甩掉它了。
有人說，妊娠紋是媽媽的勳章，這不可否認，但沒有這塊勳章，母親也是偉大。而因為這塊勳章，媽媽們就再不敢穿漂亮的熱褲和泳裝了，對於追求完美的女性而言，還會造成自卑和抑鬱情緒。
那妊娠紋，到底有沒有什麼方法能避免呢？JIE姐認為是沒有的，只能說預防，因為妊娠紋受體質、膚質、基因等多方面影響。
今天寫一篇文章，也是因為最近有好幾位窩友告訴我，她們在孕期吃燕窩的不同效果和反饋。先來聽聽他們怎麼說的。
窩友一：曉婷
▲▲▲
我覺得主要是體質的原因，我大概懷孕兩三個月就開始吃了。因為當時家裡這邊不贊同過多吃燕窩，所以一週就二到三次，現在想想，應該再多吃幾次。
我孕期胃口很差，不喜歡吃東西，基本上只吃牛奶、鴿子蛋、還有燕窩，所以肚子比較小，孕期皮膚非常好，有人說因為懷女孩，雌激素原因，寶寶出生皮膚也是超級好。
我孕期肚子是沒長一條紋的，偶爾抹下海淘的那款很便宜的什麼膏，名字忘了，淘寶上很常見的，就是肚子較小，小孩只有5斤7，可能撐的也不大。
不過我的確是不否認燕窩的作用，小孩2周前除了出過幾天疹，從沒咳過一聲，體質是好，我個人的皮膚也有光澤。
窩友二：兔子
▲▲▲
我是從去年備孕的時候就開始吃燕窩，開始在傑瑞氏試著買買買，因為我孕期怕上火，我一般一週吃三次。
我以前一感冒基本就是奔著發燒去的，到現在為止一年多了我都沒有感冒過，我皮膚不白，原來一直怕孩子隨媽媽，後來寶寶第三個月，開始以肉眼可見的速度變白了。
我覺得燕窩真的是個好東西，至少在我身上效果挺明顯，真的不是安慰劑效應。至於妊娠紋，我是有長的（我媽媽懷我的時候就長了，而且我的寶寶個頭比較大）。
所以我覺得吃燕窩不能避免，但可以控制一下，妊娠紋長的沒那麼重。
窩友三：小葉
▲▲▲
我是從2015年開始接觸傑瑞氏燕窩的，平時都吃牛奶冰糖燕窩、百合紅棗冰糖燕窩等，不過我吃的最多的還是水果燕窩。
一開始是為了調理身體，一直都在吃燕窩，一次3克，一週吃3次左右，一直吃到2017年懷孕，寶寶的一切檢查都很正常。
這幾年，我的氣色一直很好，皮膚很光滑，肚子上沒有妊娠紋，懷孕期間也沒有生病感冒過。
窩友四：欣欣
▲▲▲
我孕期肚子做好保溼，所以沒有長妊娠紋。
我是從孕六個月才開始吃燕窩，之前沒想起來，然後是咳嗽了很不舒服，孕期又不敢吃藥，然後媽媽燉了雪梨燕窩給我，吃了半個月就好了。
咳嗽好了之後也一直打卡吃燕窩，後期一直沒生病過了。
後來我就一週吃兩次燕窩，到九個月的時候怕寶寶太大，就一週一次。
寶寶現在好結實的，出生以後小手掌是張開的，月子中心都說寶寶發育的很好，寶寶現在四個半月，已經會爬了。
窩友五：脆莎
▲▲▲
因為我還比較懶，所以孕期肚子一直沒塗油，到最後都沒有出現妊娠紋，而且生完孩子以後肚子恢復得比較快，現在肚子和沒當媽之前一樣，也沒有肉鬆。
我覺得自身體質和燕窩都有關係。
我生完孩子以後奶水一直比較好，量大而且特別黃。燕窩我一直是隔日吃一次，因為不愛吃糖，所以我一直隔水清燉加棗、枸杞。
我孕期除了按時服用葉酸，其他的都沒吃了，因為也怕上火。
JIE姐總結
▲▲▲
燕窩不能100%預防妊娠紋
不僅燕窩不能100%預防妊娠紋，妊娠紋的100%的預防，至今在醫學界都是無解的答案。
妊娠紋的產生的原因：
隨著子宮和胎兒的變大，肚子上的皮膚就會受到牽拉，外加上孕期激素水平的急劇變化，真皮層彈力纖維斷裂、膠原纖維過度沉積併發生炎症反應、引起血管擴張就會形成急性期的紫紅色條紋，等到寶寶出生以後，這些條紋會慢慢變成白色。
醫學界認為：
1.妊娠紋很大一部分原因是由基因決定。
2.懷孕過程中胖的速度、使用激素類藥物、過早妊娠等因素是導致妊娠紋的重要原因。
所以要預防妊娠紋，就只能從2個角度來下手：
一是飲食控制，防止孕期體重變化太快，堅持孕期運動，減少皮下脂肪的堆積；
二是可以配合一些外塗的產品，媽媽在選擇外塗產品的時候一定要注意辨別，不要擅自使用維A酸、積雪苷霜、硅酮製劑、彈力蛋白原製劑等藥劑，這些成分是有致畸的風險的，可以選擇嬌韻詩等品牌的孕婦專用產品、搭配橄欖油、茶油等來滋潤皮膚，緩解乾燥。
至於燕窩，它和預防妊娠紋的關係：
1.燕窩中不含有脂肪，每天一碗燕窩不會造成身體的負擔；
2.燕窩中的唾液酸有消炎的作用，從妊娠紋生成原因的角度來說，孕期堅持吃燕窩是可以預防妊娠紋的。
