在我們的生活中，水果雖然不是主食，但是不經常吃水果的話，體內就會非常容易缺乏維生素，出現很多的健康問題。尤其是現在的人普遍吃的比較油膩，若是常吃水果，不僅能夠幫助我們解油膩，還能幫助我們促進減少體內的脂肪的形成。然而水果雖好，但是吃水果也有禁忌。比如說讓人“溼氣”纏身的4種水果，吃得越多溼氣越重，難怪醫生從不吃！
1、菠蘿蜜，亞熱帶地區的一種水果，而且近幾年我們內地有很多的老百姓都能夠享受到這種水果果肉甜美，但是這種水果容易加重體內的溼氣，使得事情越來越多，影響身體的正常運轉功能，所以這種水果在生活中儘量少吃。
2、香蕉，香蕉對於我們來說能夠起到一定的潤腸通便的效果，而且裡面所含有的營養成分也是非常高的，但是很多人卻並不知道，其實經常吃香蕉會加重身體當中的溼氣。而這也是因為香蕉其實可以算是一種寒涼性的食物，如果吃太多的話就會導致身體當中的溼寒比較多，尤其是本身就存在有溼氣重的人，更應該注意在平時儘量減少吃香蕉。
3、火龍果，火龍果的營養價值非常豐富，但是經常使用是會使火龍果的寒涼性質，導致人體溼氣加重。並且食用過多的火龍果容易刺激腸胃，導致腸胃的蠕動功能減慢，從而無法吸收人體內多餘的水分，也就導致了溼氣加重。
4、芒果，芒果是很多人都愛吃的一種水果，不僅口感鮮美，還富含營養元素，自然備受歡迎，然而芒果雖好，它卻屬於溼熱食物，大家吃的時候一定要講究度，千萬不能多吃，否則體內溼氣會越來越重的。
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