每天都在學習,但是學習效率很低,學的很慢,怎麼樣高效學習?

我們是湖南人


無論是哪個學習階層的學生都會有這樣的煩惱。有些同學還沒找到自己的學習方法,有些同學在尋找更有效率的學習方法,所以出現這樣的學習問題不要太緊張。

學習是講求興趣的,但不是說要強求自己去對一些本無興趣的科目感興趣,而是科學的安排彼此接觸的時間,不要因為太頻繁的接觸而產生牴觸情緒。

學得慢也許是基礎不好,我初中的時候也是一名差生,首先我找到了自己學習的動力,從初二下學期開始努力,我也是想要從刷題記住答案模版,但是這樣的學習方式比較適合的是成績處於中上游,基礎比較紮實的同學。後來因為某種緣故,進了一個補習費不貴但是補習方法奇特的補習班,我在的班級是一個初中綜合班,有初一到初三的同學,學習的內容根據我們每次考試的弱勢章節來簡評,班裡只有5到6人。這個補習班的老師是一個小學數學老師,他教我們數學和物理,都是他自修的,每節課他都會根據我們考試中沒掌握的知識點找題給我們做,再讓我們自願上黑板講解,大部分都是我們自己講解,他會鼓勵差生嘗試,並且最後幫我們糾正和總結。在去補習班的第二個星期,他問我想不想自己去海灘和各種各樣的地方玩。當然想的,他說如果我通過自己的努力進步了,去一個好的高中,慢慢的爸爸媽媽就會給我很多很多其他小孩沒有的自由。他說我現在這麼有動力想要學習,但是很打擊自己的還是基礎太差,我們班有個男生數學超級好,老師給了他任務在初一自學初二的數學,現在老師也要對我同樣嚴格要求,他要求我從初一的書本開始學,科學安排每天學的章節,只要我完成並搞懂每道書本里的例題就可以了。後來,我慢慢的進步了,不只是數學,其他科目也慢慢上來了,從400分都沒考過的差生,在中考竟然第一次考到600+。

我的經歷很真實,初中的經歷讓我在高中也不斷找到適合自己的學習方式,並且成為了穩居上游的學生,所以我認為有一套學習方法是適合每一個學生的,第一,是紮實的基礎,不要求你去重新學習從前的課本,但是要在每一次遇到不會的題目時找到對應的章節去自修,只要搞懂了這一次,再遇到這個章節的題目只要轉轉腦袋一定不難解答,這樣的學習方法會讓你在每一次積累中搞透所有書本,當然當有疑問的題目太多時,一定要有一個錯題本,把題目記下並分類,細緻到接近一個章節的題目歸到一塊,最後慢慢解決,切勿心急。第二,當你的成績不斷前進了,不管你是哪個學習階層的學生,一定要樂於幫助同學解決問題,積極參與學霸問題的討論或者認真聽聽,總會在其中學習到別人學習的精髓,同時提高自己的表達能力,並且每一次給別人講解時,自己的頭腦重現了學過的知識就會記憶更牢固,對自己的幫助更大。最後就是複習,考試前的臨時抱佛腳是超級有用的,我的複習從來不是看書本,而是擁有一個漂亮的筆記本,如果是文科可以是知識點積累,如果是理科可以是思維導圖記重點,如果是語文就看練習冊答案記住答題模版,如果是英語就記憶作文和看短語,如果是數學就看錯題本和背公式,當然這個抱佛腳是指考試前2-3天,錯題本和筆記本就是自己平時積累的自己不熟悉的知識。

最最最後,不要太心急,只要願意努力,進步遲早會來的,不要一頭扎進學習坑裡,科學安排時間,一次學習40分鐘內,因為40分鐘後就會思維發散學習效率降低,每科交叉學習,長時間學習一門科目容易產生厭惡感。一個星期總要犒勞自己2-3次,去娛樂一下,或者去自己喜歡的海灘什麼的逛一逛,讓腦袋吸吸氧,多一點快樂的時光更有助於擁有一個聰明的腦袋,這樣才能在畢業後去更厲害的地方成為更厲害的人。


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首先,需要承認的是,有的人就是學習效率高,有的非常用功努力卻收效甚微,接受這一點,不要全盤否定自己,人與人本來就有區別,擅長的領域不一樣而已。其次,在接受認清之後,我們仍然需要繼續努力,不能放棄。這就要從學習方法上找突破口,求教於同學、老師、課外輔導、線上教育等等,現在可利用的資源很多,總會有所啟發。最後,切記不能搞疲勞戰術,不能因為效率低下,內心懊惱,就不眠不休地連續作戰,需要定時給自己放鬆一下,崩得太緊就會斷掉,張弛有度才能進行持久戰,最終贏得勝利。


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獲取信息而不理解是沒有任何價值的,這就是所謂的填鴨式學習。假如你不理解一本書、一章節、一段話說的是什麼意思,要想牢牢記住它或者在實際生活中應用它幾乎是不可能的。大多數人都能感覺到理解階段的存在,雖然信息經過初步理解後變得有意義,但是此時信息還沒有很牢固地紮根於大腦中。

整體性學習過程對信息的理解有三個層次,層次越高,對信息的理解越深入。首先是理解階段,其次是拓展階段,最後是應用階段。

在理解階段,你只是理解了信息的表面意思。舉個例子,比如你正在學習一個新的數學公式,至少你要知道公式裡每個符號代表的是什麼,然後才有可能應用公式來解決問題。如果你重複使用公式的次數足夠多,就有可能記住它。死記硬背式的學習僅僅是理解階段的學習。

大多數人到了理解階段就止步不前了,而聰明的人知道要超越它,方能高人一等。到達這個階段只不過表示你初步理解了信息在上下文之間的意思,公式不再是胡亂彎曲的字母組合。不過,光了解這一點還不夠,你還需要了解這個公式是怎麼得來的,它與其他公式的關係,以及怎樣用它解決外面世界的各種問題。

儘管理解階段有侷限,但是這個階段非常關鍵,除非先獲取信息和理解它的字面意思,否則你就沒有機會深入下去。

如果你不能立即理解某段話,並不代表你的學習不具有整體性。我的建議是當你遇到比較難的課程時,首先嚐試將其分解為更小的問題、縮小範圍,搞清楚你真正不能理解的地方,你才可以深入閱讀,跨過障礙。


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分享一下平時我的一些學習方法。

1、要對學習有一個總的計劃,比如說這一週或者這一個月我要看到少東西,做多少題目,把這個大的範圍制定好。

2、根據大範圍去制定小的計劃,比如我每天晚上睡覺之前會把明天的學習任務制定好。

3、規範每天的學時時間,學習量,這個有時候不一定能完成,但是有計劃才會有動力去做。

4、如果沒達到自己的計劃,給自己制定一個小懲罰,比如說少吃一頓晚飯,因為我特別愛吃飯,一頓不吃我就痛苦,我記住了這個痛苦,下次就不敢不完成學習計劃了。


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雖然這種關鍵時期,學習很重要,但並不是要求每天的學習任務都要很重。家長可以跟孩子一起制定一個計劃,這個計劃包括學習時間,娛樂時間等等。而且還可以共同制定一些獎懲辦法,比如當天的學習任務未達標,就縮短娛樂時間;如果學習任務超前完成,可以獎勵給孩子平時想要的一些東西。既然有制度,有獎懲,孩子就會爭取自己想要的,自然而然學習效率就上來了。



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一定要有一個清晰的計劃才可以。

每天什麼時間做什麼事情,你要做到心中有數,不能幾個小時只學習一門課程。而且最重要的是在學習一個小時之後一定要有一個休息的時間,大概15分鐘,可以在家做點運動,放鬆下腦子,這樣可以讓思路更加清晰,提高學習效率


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學習過程中要有清晰的認知,明確自己的學習任務和學習目標。學習過程中要聚精會神,認真思考,吃透學習內容要點。對於有困惑的問題,要及時向老師請教,不留問題過夜。課下要一絲不苟完成學習任務和老師佈置的作業,鞏固好課堂學習成果。三個環節都做好了,自然而然學習效率就會提高。所以要想實現學習效率的提高,完善自己,端正態度,明確目標,至關重要。


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每個人的天賦是不一樣的,有人過目不忘,有人天生愚鈍,所以學習效率的高低是相對的,不能一概而論。關鍵在於樹立信心,走得慢,只要方向正確,也可以成功,不必焦慮。把每一天的任務做好,假以時日,能力提升,也許你就學的快,高效一些。


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這樣的孩子,多數學習成績都不太好。還是不要催,不要急才好。


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我覺得要效率高就一定要專注。當你專注做一件事情的時候,心裡沒有任何雜念,只想著當下的學習,效率自然就高了。

你之所以效率不高,很可能是瞻前顧後思慮太多了。


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