ALONE123
人生遇到低谷是非常正常的事，所謂人生起伏，本來就不是一帆風順的，有低谷就會有高潮，完全沒有必要灰心。
首先，在低谷期如何走出來面對新生活，一定要正確地看待低谷期。既然在低谷期，一般生活不能再糟糕了，那就意味著每向前走一步都是在迎接更好的生活。
其次，在低谷期一定要認真反思自己，回想是如何走到這一地步的，真正的原因是什麼，今後如何避免，一定要做到吃一塹長一智。
再次，梳理自己目前的問題，積極面對負債問題，不能有一絲逃避，做好一步步的規劃，該向親朋好友求助的去誠心求助，該努力掙錢的付出辛苦去掙錢，一點一點還清負債。即使需要的時間很長，也終有還清的時候。
最後，做好了規劃一定要堅持下去，一定要有信心，這完全靠自己的毅力，也是能否走出低谷迎來全新生活的關鍵動力。
總之，處於人生低谷並不可怕，只要有恆心和毅力，一定會有走出來的那一天。
金亮雜談
首先很榮幸能回答你這個問題，你所說的這些問題這些都在我身上也體現的很明顯，人到中年，結婚生子了，前期沒有選好項目，沒有管好理財富，導致現在信用卡負債，有時候很迷茫。但是作為一個男人必須振作，為了愛情為了孩子，為了將來可以出人頭地，誰也沒有說是人一出來就是富翁，都是奮鬥出來的，可是也不要操之過急，胡亂投資最終會導致再次失敗，這些都是我的親身經歷！要去思考，冷靜！慢慢的從低估中走出來，尋找適和自己的創業項目！
山西80後創業者小飛飛
人生低谷，負債累累不可怕，可怕的是，通訊錄被爆，親戚還好解釋，朋友遠離。這些我都經歷完了。
也想過一死了之，能怎樣，四十多萬負債而已。重振旗鼓，我才28，還有時間努力。不害怕。那些朋友一個都不要了，除了叫我出去花錢，還能做什麼。
自己去找了一份工作，先保證自己活下去，然後找了一份副業開始增加收入。從以前的懶散，變為極為自律的一個人，滿腦子裡面只有錢。每天除了上班吃飯睡覺就是賺錢賺錢賺錢。
熬了一年多下來，債務還完了，以前的那些狐朋狗友看我賺錢了，又來捧我了，說自己也無能為力怎麼怎麼。我當初借100都借不下，害怕不害怕。呵呵。
負債不完全是一個壞事，讓我學會成長，學會賺錢。而且看清楚了很多很多人，以前自己還想辦法給他們借錢。現在，算了吧，錢只有在自己家人，自己手上才有安全感。
還在繼續努力，窮的滋味不好受。
拼命的Li先生
人生低谷，負債累累，其實很簡單，既然已經都這樣了，還能更差嗎？大道理很多，可以洋洋灑灑幾千字，但終究無非就是不放棄，堅持，陽光總在風雨後嗎不是？所以都在低谷了，對我來說就無所謂了，每堅持一分鐘、每努力一小下，就都是進步，只要心不死，就有重新來過的機會！加油吧！誰又那麼容易呢！只怕“靡不有初、鮮克有終”
第九顆星64780236
人生低谷，負債累累，怎麼走出低谷期，重新面對生活？
請不要焦慮，先把自己變得更好。
塞翁失馬，焉知非福？也許現在你很困頓，承受苦難，但是也說不定為你抵擋了災禍呢？
活著身體健康就是最大的資本，保持一顆永不服輸的心，越挫越勇，生活虐我千百遍，我待生活如初戀。
為什麼會產生低谷，負債累累，是生活給我們上了一課，你仔細想想，哪個環節出了問題，吸取經驗教訓，這些是多少錢都買不到的。
在人生當中只有一刻最重要，就是此刻，因為它是我們唯一有力量的時刻。
把之前一起的經歷都視為美好的體驗，感恩生活帶給你的一切，收拾好情緒，重新出發。
保持成長型心態，在消極的環境下，把失敗當做成功的跳板，多去考慮接下來怎麼去做，思維模式不一樣，行為就不一樣，結果肯定也不一樣。
回到當下，想想你的起點在哪裡？你的優勢和劣勢是什麼？你要學習什麼和提升什麼？你用什麼方法才能達成你的目標？
你看，你充實忙碌起來，力量來自於我們身邊有很多的事情可幹，整個人的磁場正能量就爆棚，不斷複利疊加，但是如果你頹廢下去，負能量就會吸引更多的負能量，形成不好的循環。
一定要終身成長，大腦和生活像肌肉一樣，可以重塑，是一個內部優化的過程。
你現在這種狀態我也替你感到難過，但是我堅信你一定可以走出困境。
任何的抱怨、責備、追悔莫及都會使你停留在過去，現在你有能力讓你的生活變得更美好，所以你的人生，永遠是你自己選擇的結果。
孔子說的：君子求諸己，小人求諸人。求誰都不如求自己，做自己的改變，你的生活就會發生翻天覆地的變化。
我們怎麼看待自己的過往，其實跟我們的未來是有很大關係的，當你能夠面對它，分析它，拿它開玩笑，拿它做反省做自嘲，從它當中吸取東西，那麼你就真的走出來了。
接納自己，好好愛自己和家人。
個人給你的學習成長建議是：聽聽樊登讀書會，喜馬拉雅，多讀書，作息規律，正常飲食。
希望能夠幫到你，喜歡我的回答，請點贊關注我。
寶寶是花花的
“人生不如意十有八九”，大部分人的一生我相信都不是一帆風順的，人生路長，磕磕碰碰在所難免，網上有太多看似勵志卻有如毒雞湯一樣存在的各種事例，所以很多人都會覺得失敗並不可怕，常言道“失敗是成功之母”，實則不然，我想說的是失敗是一件很可怕的事，並不是所有人都擁有那麼多的資源、人脈等等實物性的東西讓我們去“折騰“，讓我們去翻身，相信大部分人都只是普普通通的工薪階層，我們傾其所有去博一個美好的未來，失敗了很大概率就註定今生平庸，因為超負荷的債務就能把我們壓得喘不過氣來，可能大家會覺得這些言論太負面，可是事實本來就是如此，我也想傳播那些”翻身農奴把歌唱“的正能量事例，可是有沒有發現，那些逆境重生的案例其個人或者家境本身就不是如我們大部分一樣的普通工薪階級，他們有更好的“環境”，更多的資本讓他們去反覆“論證”自己的路，而我們傾其所有可能只有那麼一次機會；
說了這麼多，無非想讓大家不要好高騖遠，首先得認清現實，我們的機會很少、很寶貴，如果失敗了，不要總想著去再次嘗試，覺得自己一定會成功，憑什麼你就一定能成功？當然了，我們都很敬佩那些努力奮鬥的人們，也忠心的期待他們的成功，但是要想想，你的身後還有你的家人朋友，他們是否還能經得起你的“折騰”，老人們想要的很簡單，成功固然重要，當“子欲養而親不待”出現時一切難道不是一場空？
所以，要想重新面對生活，首先得低下自己高傲的頭顱，認清現實，腳踏實地，做好每一件小事，哪怕只是很小的一句承諾，也要去努力實現，重拾家人、朋友對自己的信心，水滴石穿，我相信在獲得家人、朋友支持下的你，在不久的將來一定能能從負債中走出來，那一刻你就已經成功了，新生活也就不期而待！
以上，希望能幫助到您！
清風一沐
心若向陽，何懼悲傷？人不怕困只怕不學，人不怕窮只怕不變，肯定自己，實踐自己，超越自己。
a逝去的青春
因為工作使然每天接觸到形形色色的負債人，有創業失敗、家庭遭遇變故、網賭、年輕群體無節制超前消費…等等其中很大一部分跟你一樣，那麼我們負債的朋友應該怎麼辦呢？
第一調整心態積極面對生活
很多小夥伴信用卡逾期之後會自暴自棄，感覺生活無望，更有甚者會有輕生的念頭。其實欠錢並不可怕，這只是你人生路上暫時的經濟困難，它並不能代表什麼，未來的路還很長。一直都相信一句話：只要開始永遠都不會晚。
第二釐清自己所有的債務
靜下心來花半天的時間，把自己的所有債務全部羅列出來，總共欠多少錢？具體欠哪些人錢？分別都是欠多少？哪些應該優先處理？哪些可以暫緩？哪些可以協商解決等，釐清債務之後你會發現有些錢是可以省的，更重要的是你會知道下一步自己應該做什麼。
第三一切源頭要從增加收入開始
放棄所有快速賺錢的想法，思考自己過往的受教育及職業經歷或者手上掌握的資源，理性擇業讓自己跑起來。實在想不到方向的話，可以先從外賣快遞開始做起，雖然辛苦一點至少收入還不錯；創業的朋友可以考慮從輕資產創業開始。
第四協商制定還款計劃
根據自己目前的收入，優先選擇一個或幾個債權方協商還款方案，在儘量少還錢的基礎上，開源節流務必按協商方案還款，維護自己僅存的一點信譽。
第五努力讓自己跑起來
在你逐漸恢復正常生活狀態的情況下，理性調整工作繼續增加收入，進一步調整自己的還款方案，讓自己跑起來。雨過天晴後，你會感謝當初那個咬牙堅持、無堅不摧的自己。
負債的群體不僅每天要面對無數個電話催收，還要遭受親戚朋友同事的背後議論，回家的無數個夜晚無不愧對父母的期望、愛人的不離不棄、孩子的嗷嗷待哺。其實很大一部分人並不是傳說中的老賴，他們也多麼想改變現狀，請給他們多一點點時間，多一點點理解。
加油吧！負債的小夥伴們。
債務重組阿軟
誰的人生都不會是一帆風順的，都有低谷的時候，朋友你一定要敢於面對現實，向家裡坦白乞求家人的原諒和幫助，同時做好還款計劃，想辦法多增加收入不要怕吃苦。朋友不要灰心一定要相信自己，要想開一點，樂觀一點，悲觀情緒只能讓你更痛苦起不了實際作用，努力吧朋友，祝你早日走出低谷迎接美好的明天，最後送你一句話：水到盡頭是飛瀑，人到絕境是重生。
歌迷888
無論現實多麼慘不忍睹，都要堅信這只是黎明前短暫的黑暗。不要惶恐眼前的難關邁不過去，命運始終掌握在自己手中。接下來給各位讀者分享幾句正能量滿滿的話，願它們能夠帶你走出人生低谷！
01、經歷了所有最壞的事情，那麼從現在開始，生活只會更好，永遠不會再壞了。
02、這世上沒有人活得比誰更容易，只不過有人在呼天喊地，有人在靜默堅守。
03、風可以吹起一張白紙，卻無法吹走一隻蝴蝶。生命的力量，就在於不順從。
04、所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是讓自已打心底裡看得起自己。
05、如果生活給了你一百個理由去哭泣，那麼你需要給自己一千個理由去微笑。
06、一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪裡都是在流浪。
07、真正的治癒是看清自己的軟弱，真正的強大是停止重複的命運，拋棄埋怨，重新開花。
08、生活總是讓我們遍體鱗傷，但後來，那些受傷的地方都會變成我們最強壯的地方。
09、要清楚：人生的劇本不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的番外篇。
10、只有建立在負能量上的正能量才會消除分裂。你得承認自己確實有一身的缺點，才能達到完美。
11、煩惱是無法刪除的，唯一的辦法是，把你的眼界無限擴大，心若大了，煩惱也就小了。
12、成功的人不是贏在起點，而是在每一次重要關口，都能做最正確的選擇，在轉折中重獲新生。
