2020年春節，一開始，和往常沒有兩樣，每個人準備回家的行當，口裡念著“假期真短，國家應該多放幾天假，真想在家多待幾天時間之類的話”，同時，開始搶起了回程的車票。
可是，從1月23號起，武漢封城，病毒傳染人數開始上升，全國人民在家隔離，突如其來的假期長，將每個人與這場疫情息息相關，宅家，成了每個人相同的動作。
而在家宅居的這些時日，我的心態也只是跌宕起伏，從欣喜到焦慮再到坦然應對，宅家期間，我收穫了一次難得的心路體驗。
01 初宅時的小歡喜
我的兒子是由奶奶在老家帶的，所以我並不能時常見他，第一次聽到假期延長到2月2號的時候，多少心裡是有些高興的。
因為這樣，我就可以多陪陪他了。
每天早上，在他沒有醒的時候，看著他安睡的小臉，長長的睫毛，肉乎乎的小手，內心深處就像是一股暖流在輕輕的流淌。
白天，除了睡覺時間，只要我走到哪裡，他都跟著後面，一時看不見，就不停的喊著媽媽，媽媽，生怕我離開。我和兒子玩各種小遊戲，看他開心的圍著院子跑來跑去，摸摸花，吃個水果，每一個小小的舉動，都透露著歡喜。
晚上，又是我和兒子讀繪本的甜蜜時光，每一次看到貓咪，他舉起小手，捂住自己的眼睛，示意我他在玩躲貓貓。
陪伴是愛最好的表達方式，難得的假期，讓我有了和兒子更多相處的快樂。
02 宅中期的小焦慮
陪伴的時光總是這麼短，雖然無法到公司上班，但是工作還是要繼續，在老闆的要求下，我8號回到了工作地點，開啟了在家辦公的日子。
除了工作上的日常安排，每天最習慣的動作就是打開疫情統計表，查看疫情擴散的態勢了。
每天看著上漲的數字，內心不慌是假的，疫情還要多久？什麼時候可以恢復上班？公司業務會不會受影響？會不會有辭退員工的情況？
對一個普通的我來說，上有老，下有小，沒有工作，疫情的嚴重再加沒有收入的恐慌，焦慮的情緒，開始蔓延。
與此同時，我發現，在家辦公對人的自律性考驗也很大，因為心情上的焦慮，也造成工作效率低下，和生活節奏的無秩序。
每天9、10點才起床，簡單處理下手頭的工作，做午飯、看電視，刷手機、熬夜，一天天的循環。
03 後期的小平靜
又持續了一週的焦慮狀態，我意識到需要做出改變，找到新的生活突破口了，於是，我開始重新審視自己的生活狀態。
改變，其實就是從調整心態開始，而當你不知道從何處開始改變，可以通過閱讀找到答案。
這時，我遇到了一本小書《人間值得》，作者是一位90多歲高齡的日本老奶奶。
這位老奶奶的一生經歷了戰爭、家庭困頓、找不到工作、老公酗酒不顧家、老公去世、自己獨居的起伏狀態，可是她回顧此生，仍舊說人間值得。
她說：“每一個人都會遇到各種各樣的煩惱，解決煩惱的關鍵就是在現實和自己的心情之間找到平衡。簡單的來說，就是如何把人生過得值得，過得歡喜。”
只要活著，各種偶然的情況都有可能發生，所以想清楚今天一天的事情就可以了。
抱著這樣的心態，我嘗試規劃起了我每天的日子。
早晨起床反思，上午工作，下午寫自己喜歡的文字，晚上看電視，當日子規律下來，心也就靜了。
雖然目前仍未復工，但是我狀態已好，靜待上班。
總結
難得的宅在時光，是對每一個的的考驗，作為普通人，我們無法改變疫情帶來的影響，可是我們能夠改變自己的狀態。
這次的宅家，雖有許多的不適，但是成了感受當下、反思自我的難得時光，該吃吃，該睡睡，保持好一個健康的身體和良好的心態，會讓這段經歷變得更有意義。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨，戰疫必勝。
閱讀更多 阿拉叮叮 的文章
