02.26 爆料!杭州下沙工商大學操場上有人連續瘋跑8個多小時

剛剛過去的週末

幫幫君接到線報

▽▽

爆料!杭州下沙工商大學操場上有人連續瘋跑8個多小時

杭州有個大神

在浙江工商大學的操場上

冒雨跑了整整100公里

用時8小時28分

幫幫君估算了一下

差不多相當於跑了250圈!

爆料!杭州下沙工商大學操場上有人連續瘋跑8個多小時

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幫幫君趕緊聯繫上了這位大神——

蔣春華

今年38歲

是泰爾茂醫療產品有限公司的高級工程師

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週六下午跑完百公里,週日一早蔣春華就去上班了。剛開工就忙得團團轉,幫幫君只能在中午見縫插針和他聊了聊。

之所以要跑這麼個百公里,蔣春華說因為“剛回杭州,開年第一跑,想來點特別的,挑戰一下自己。”回杭州前他和跑團的小夥伴說了這個想法,大家一拍即合。

週六上午7點左右,蔣春華和跑團的7、8個同伴一起,開始了在浙江工商大學操場上的狂奔。不過其他人挑戰的是接力跑,蔣春華則是一個人跑完了全程。

用時8小時28分完成了100公里的挑戰,跑完全程蔣春華倒沒有覺得多虐。

“跑完沒什麼特別的感覺,腿和膝蓋都沒有痛,和平時自己訓練完沒什麼區別。而且一路上都有小夥伴陪著一起跑很溫馨。就是中間有一段時間,接力跑的隊友換班,跑道上只有我一個人在跑,感覺有點虐。”

蔣春華說得很輕鬆,但其實週六那天天氣並不好。蔣春華跑到80公里左右的時候還下起了雨,

“下雨的時候反而是我跑得最快的時候,配速大概在430,因為那時候接力賽的隊員跑得快。”

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成功完成操場上的百公里挑戰,蔣春華覺得“很有成就感,本來的計劃是9小時完成挑戰,沒想到足足提早了半個小時。而且也沒想到自己跑到70公里之後越跑越快,越跑越輕鬆!”

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這是蔣春華第一次在平地上連續跑這麼長的距離。之前跑過最長距離是大宋108越野賽的108公里。

其實這也不是蔣春華第一次“瘋跑”。2016年7月16日到2016年10月23日,蔣春華完成了“百日百馬”的挑戰。

連續100天,每天至少跑一個半馬的距離。挑戰的初衷是“因為這100天差不多是一年裡最熱的100天,我想看看自己能不能堅持下來。”

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#蔣春華的“百日百馬”記錄#

在100天裡,蔣春華一共跑了2601.59公里加一場半程馬拉松(21.0975KM),挑戰的最後一天,剛好是武義半程馬拉松,蔣春華跑了男子半程第20名,“第一次跑馬拿到了獎金。”

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#武義馬拉松#

蔣春華是麗水縉雲人,在杭州讀的大學,畢業之後去上虞工作了幾年,然後又回到了杭州工作。他從2012年正式開始跑步,跑的比賽卻不多。第一場比賽是杭馬全馬,剛開始跑步的幾年裡,蔣春華每年只跑杭馬一場馬拉松。

現在,蔣春華說自己“基本就跑跑杭馬和家鄉的比賽”

,也會跑一跑省內的一些馬拉松,越野賽一年跑一場。

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雖然比賽跑得不多,但是蔣春華跑步的腳步可一直沒停。“我每個月的跑量一般在400公里,為了籌備比賽會多跑一些。比如接下來要準備縉雲的一場越野賽,下個月計劃跑600-800公里。”

不過蔣春華特別提到說:“我個人不建議普通跑友一個月跑800公里以上,那樣對身體的消耗太大。很多人會追求跑量和速度,我還是覺得把跑步當做一種鍛鍊,跑得輕鬆比較重要,所以我基本沒有跑傷過。

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除了日常訓練,蔣春華還有一個跑步秘籍。沒有特殊情況,蔣春華一般都是跑步上下班的。從夢琴灣的家裡出發,沿著上錢塘江-學源街-文澤路-2號大街-9號大街,跑到9號大街南口(省中醫院邊公司寢室),單程10公里。

其實從家裡到公司不到10公里,我特地繞了一些路。坐車和跑步花的時間也差不多,剛好還能利用上這段時間。

”到了之後,蔣春華會先在公司澡堂洗個澡,去食堂吃個早飯,再開始一天的工作。下班了,再一路跑回家。

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蔣春華在跑圈裡小有名氣,不少人都認識他,不過他不是熱衷於參加比賽的參賽型選手,而更像是一個希望瞭解自己跑步潛能的“探索者”。在操場跑百公里,挑戰百日百馬,蔣春華給出的理由都是想“看看自己能不能堅持下來”。


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