2020-03-05 15:31:45 佚名

sunystone

這位朋友你好:你的大便不暢，你吃點牛黃解毒片就能好，另外在喝點酸奶，並且酸奶必須帶有益生菌和益生元，因為黃解毒片他是清理謂腸火的和毒素的，我以前也是這種情況，我就用他治好的，不過用牛黃解片的時候可能稍微有點肚子痛，不過你不用怕，大便正常了你就把藥停了就行了，酸奶繼續喝，這種情況吃水果不管用，牛黃解毒片治療便密絕對管用。

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大便不通暢是由於糞便在腸腔內滯留過久，水分被過量吸收，導致糞便堅硬幹燥，造成排便困難，次數減少的症狀。

大便不通暢的直接原因是由於腸道蠕動緩慢，腸動力不足，腸粘膜分泌粘液減少，腸道乾燥，不利於大便在腸道中運行和排出。腸道內菌群紊亂，有益菌群減少，無法分解發酵宿便而引起的。

我去年也有過便秘的情況，好幾天都不大便，排便特別困難，大便總有排不淨的感覺，看中醫說是內火重溼氣重，吃了十幾付中藥效果也不大，後來一位醫生朋友建議吃益生菌，我上網搜索了半天，買了一款活菌率高達90%的益生菌，以高含量的青春雙歧桿菌為主要菌株，耐酸耐氧耐常溫，不怕膽汁，可以透過胃酸到達腸道存活，吃了幾天大便排便就沒那麼困難了，後面又按週期服用了一段時間，大便徹底通暢了。

大便不通暢儘量不要用抗生素治療，抗生素用多了有好大的副作用，還會產生耐藥菌，每天服用600 億青春雙歧桿菌再配合飲食調理治療大便不通暢是安全有效的方法，青春雙歧桿菌是純食品級的，不會對人體產生任何副作用，青春雙歧桿菌在腸道內的大量繁衍可保持腸內PH值穩定，促進新陳代謝和維生素B族的合成，提高食物的分解吸收率，幫助消化吸收、使排便暢通。

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雖然說“民以食為天”，但是除了吃，現在人比較關心的還有如廁的問題。如果每天都定時去廁所順暢地排便，很多人也會開心一整天。但如果大便不通暢、便不乾淨，還乾燥便不出來的話，就感覺整個人都不好了。那麼，當出現後面這種情況時，我們應該如何緩解呢？

大便不通暢，便不淨，乾燥，條友們有合適安全的通便食品推薦嗎？

出現大便不通暢、乾燥等情況，首先要回顧自己在最近一段時間是否出現不良的飲食習慣，比如吃得過鹹又沒有多喝水，平時就不注意多喝水，挑食，不吃蔬菜，吃得過於精細，沒有進食粗糧等；這些不良的飲食習慣很容易導致人體內的食物殘渣過少，對胃腸運動的刺激不夠，食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，反覆被吸收水分而變得乾燥、不容易被便出；另外，還有可能是因為出現了痔瘡、大腸癌、直腸癌等器質性的病變。

緩解大便乾燥、不通暢等問題，首先要從日常的飲食著手，適量的多喝水，注意增加玉米、燕麥等粗糧的攝入，同時適量多吃富含植物纖維的蔬菜，比如芹菜，白菜、海帶、木耳，做到不挑食；其次，到醫院進行專業的檢查，看是否存在痔瘡、腸道腫瘤等器質性的疾病；如果是個人體質運營造成的大便乾燥不通暢，那麼可在醫生指導下使用首薈通便膠囊等緩解大便乾燥的中成藥。