05.23 確認過腰痛，就是腰椎間盤突出？6種誤區你躺槍了嗎

一輩子活的普普通通，就腰椎間盤有點突出——腰椎間盤病人的心聲

確認過腰痛，不一定都是腰椎間盤突出症，那你們是否也一起走過彎路呢?

今天我們為你解答腰椎間盤突出症的6種常見誤區，看看你躺了幾槍?

誤區一：仰臥起坐是腰突病人鍛鍊腰部的好方法

仰臥起坐不僅不能治療腰椎間盤突出症，還會加重病情，所以腰椎間盤突出症患者千萬不能做仰臥起坐!

誤區二：得了腰椎間盤突出症就得臥床休息

很多人把醫生說的臥床休息自然而然的理解成了必須臥床，哪裡都不能去，絕對臥床休息!這裡要提醒的是，只要不過度勞累，既要注意休息，也要適當活動，才是腰椎間盤突出症的正確休息方式。

誤區三：腰椎間盤突出就是腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出不等於腰椎間盤突出症！一字之差，腰椎間盤突出其實只是一種病理改變，或影像學表現，這並不表示一種疾病，也無腰痛等臨床症狀;當突出的腰椎間盤壓迫到神經根，並出現腰部疼痛、一側或雙下肢麻木等臨床表現時才能稱為腰椎間盤突出症。

誤區四：腰椎間盤突出症只有腰痛，腿痛不是腰椎間盤突出症

腰痛是腰椎間盤突出症的主要症狀之一，也有一部分患者有腿痛，無腰痛或腰痛不明顯的青睞，這是因為突出的椎間盤壓迫到了坐骨神經或股神經，這些神經支配下肢的感覺和運動，所以才會引起腿痛。

誤區五：推拿能把突出的腰椎間盤復位

腰椎間盤的纖維環裡面沒有血液循環，也沒有自愈功能，無法癒合，推拿只能緩解症狀，並不能把突出的椎間盤按回去。

誤區六：腰椎間盤突出症是可以徹底治好不再復發

很多患者，在針灸、按摩、貼藥等治療後，腰腿痛症狀消失，很長時間不發作就認為是痊癒了，事實上這只是消除症狀了，日常還是要注意保護腰椎，減少複發率。