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大家好，我是海南水果世家，歡迎大家一起來探討、分享農村諮詢、水果知識。
說起南瓜，在下可謂別有一番風情，小時候呢我是跟曾祖母一起住的，在家的周圍種了不少南瓜，而那時候曾祖母又是家中寶，老一輩人都閒不下來總會在家邊或者田裡種上點啥，而那時候我就跟著曾祖母種南瓜，在家的周圍。
每當南瓜開花的時候，曾祖母都會教我人工授粉，拿雄花去塗在雌花上，小時候在農村可說是什麼都好玩，但我偏偏喜歡跟曾祖母在一起，幫她弄點東西，實則是在鬧著玩啊哈哈哈。就這樣我小學的時光就是跟曾祖母在各種種植地裡玩耍度過的，現在說起南瓜不得不說是童年的回憶。
南瓜的好處確實不少，在我們農村我們經常會拿來煮湯、蝦米炒南瓜、韭菜炒南瓜等各類美食菜餚。那麼南瓜的好處都有哪些呢？我們來解刨解刨。
根據營養專家的講解，南瓜中富含很多的元素，例如維生素C跟氨基酸，這兩種元素是可以幫我我們的白肌膚改善粗糙的，所以說長期吃南瓜對我們的皮膚會有很好的幫助；南瓜中還有鈣和蛋白質，這些都是人體必需的營養物質。
那麼如果我們長期食用南瓜會怎麼樣呢？長期吃南瓜你會慢慢的發現你的皮膚在變化，一點一點的變好，雖說比不上護膚品來的更直接，但是我們這種是純天然的護膚品。
第二南瓜中的各種元素及鈣、鋅、鈷等，這些東西能夠幫助我們的骨骼強身健體、還能提高免疫力促進新陳代謝。
第三，食用南瓜可以達到排出毒素，減少毒素對我們身體的危害，中老年人食用還可以預防痛風的發病幾率。
南瓜啊，可真是我小時候的回憶，現在還歷歷在目，抱著南瓜抱不起來曾祖母幫忙的場景又浮現了；拿著花粉塗臉的場景又浮現了。
我是海南水果世家，歡迎大家一起三農發展、分享農村諮詢，水果知識。
海南峻瑋哥
南瓜有人喜歡吃嫩的，我喜歡吃軟的 ，炒著吃還可以。有人卻把熟了的南瓜煮起來當菜吃，我覺得真的很難吃，我在廣東共廠打工的時候就經常吃，我是不喜歡吃。我們家裡一般是等南瓜熟透了，摘回來在家裡放一段時間。吃的時候，把它切成片，放到禍裡，再放上水，加火把它煮的越爛越好，如果覺得不夠甜，再放點糖那就更好吃了。
磚治鍵盤俠
南瓜有人喜歡吃嫩的，炒著吃還可以。有人卻把熟了的南瓜煮起來當菜吃，我覺得真的很難吃，我在廣東共廠打工的時候就經常吃，我是不喜歡吃。我們家裡一般是等南瓜熟透了，摘回來在家裡放一段時間。吃的時候，把它切成片，放到禍裡，再放上水，加火把它煮的越爛越好，如果覺得不夠甜，再放點糖那就更好吃了。
中國旦旦哥
我喜歡吃南瓜餅，把南瓜去皮蒸熟，弄成泥樣，如愛吃甜的，放點糖，再放少許麵粉，攪在一起，弄成南瓜餅，上面再撒上些芝麻。吃起來真是香甜可口。
陽穀李奶奶
喜歡，我最喜歡吃南瓜餅，金黃的
