換季溫差變化大，皮膚容易缺水，變得乾燥。特別是，敏感肌膚一到夏秋換季高度敏感期，皮膚容易由於氣候、溫度和環境的變化更是變得一踏糊塗，有時候一發不可收拾，這樣更會導致皮膚屏障功能紊亂，水分大量流失，肌膚表面容易出現肉眼看不見的輕微損傷，更易受外界刺激，引發紅腫、紅血絲、瘙癢、刺痛等多種不適症狀。

所以，秋季空氣較乾燥，這個時候一定要做好補水工作，需要使用較滋潤保溼的爽膚水，才可以幫助拯救夏秋換季易過敏渡過的不適症狀。

下面，給大家介紹4款比較好的爽膚水。

一、 韓菲詩—深海膠原精粹保溼液

蘊含大西洋深海水解膠原，潤澤肌膚表層的同時，更加滲入肌膚底層，為肌膚做好保溼工作，給予肌膚長時間的水潤光澤，令肌膚水潤鮮活，沁現水漾柔嫩美膚。

二、理膚泉—立潤保溼爽膚水

此款爽膚水的配方制定標準，不含酒精、無皂、無對羥基苯甲酸酯、無著色劑，用舒緩的理膚泉溫泉水溶解有效成分，用後能使膚色更均勻，質感更柔軟、緊緻毛孔、讓皮膚乾淨舒爽。

三、雅漾—舒護活泉爽膚水

能對抗刺激，抵抗自由基傷害，鎮靜舒緩肌膚的作用，保持肌膚柔軟光滑，同時深度鎖水，長效保溼，不會造成肌膚粉刺生成。

四、豆乳—化妝水

來源於日本製作，富含有彈性配方，給肌膚最滋潤的呵護，完全植物配方，具有無香料無色、不含礦物，不過敏、不油膩等特徵。

雖然說補水是重要，但是鎖住水分卻是關鍵，特別是在夏秋換季乾燥氣候，鎖不住水等於補進去的水很快流失，“喝不飽”根本起不到作用。所以，使用爽膚水後（包括以上介紹的敏感肌爽膚水），記住給肌膚抹上一層薄薄的保溼霜哦，它能幫助鎖住水分，深層進入肌膚，改善屏障薄弱情況。

總之，夏秋換季本就屬於高溫敏感期，敏感肌膚更容易出現紅腫、丘疹等過敏現象。再加上，大多數美眉會經常使用不當化妝品，導致皮膚的敏感度變得越來越高，高度敏感期也越來越長。因此，敏感肌膚美眉想要改善肌膚類型，應該做到：

減少化妝，但是如果一定要化妝，在化妝前做好護膚，並注意隔離和清潔。在清潔時，最好不要使用清潔力較強的洗面奶，以免挫傷肌膚。

出門記得做好防曬措施，最好打遮陽傘、遮陽帽，因為物理防曬霜的係數較高，害怕清潔不徹底，反而加重肌膚負擔。

在飲食上，主要以清淡為主，少吃辛辣食物；在作息上，最好早睡早起，不要過分熬夜。