小編和很多辦公族一樣，幾乎每天都是對著電腦，少則5小時，多的10多個小時……坐的時間久了，全身那叫一個酸爽……動一動就渾身響，脖子非常不舒服，最難受的是眼睛，又幹又澀，真的是欲哭無淚，辦公室的小夥伴，好多人都在電腦下，墊了幾本書，有的墊了一兩本，有的墊了厚厚的三四本！
說是這樣調高顯示屏，不用低頭看屏幕，對頸椎有好處，墊書太沒“技術含量”。小編在某寶上，淘了這種顯示屏“增高櫃”，看網上銷量還真不錯。
看！小編把顯示器，抬高了10多釐米，但是用了幾天，小編覺得有點不對勁，脖子沒見明顯好轉，眼睛卻常常發乾，有時候覺得眼睛裡有東西，多眨眼也沒什麼用。
小編問了醫生後，說是乾眼症，那麼啥是乾眼症？，先給大家科普一下，為啥增高屏幕易乾眼？人的眼睛表面，有一層液體叫做淚膜，它們覆蓋在眼球表面，起潤滑和保溼的作用，還能為眼表組織，提供營養。
我們每次眨眼，會形成新的液體層，以維持淚膜的完整，如果一直不眨眼，任由淚膜中的液體蒸發，眼表就會失去保護層，我們就會覺得眼睛酸澀，好像有沙子在裡面，嚴重的可能會有燒灼感，和眼睛發癢。
在自然狀態下，每分鐘眨眼15-16次，盯著電腦屏幕的時候，眨眼次數，會下降到每分鐘5-6次，這樣淚液更新，也就減少了。
電腦屏幕被抬高後。造成眼睛視線上移。眼珠暴露在空氣中的部分更多了，更多的淚液被蒸發，本來不多的淚液就更少了，所以把電腦屏幕抬高，更容易乾眼。
人民日報，曾總結了護眼12妙招，大家可以學習一下：
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