寧玉新
所以，當我們只會一種泳姿蛙泳，並以此鍛鍊時不要過度追求速度，放鬆的鍛鍊為好，當然偶爾的蛙泳競速比賽不會有什麼問題的。適度蛙泳不僅可以達到全身鍛鍊的目的，長期堅持還可以優化身材曲線，是愛美女性的必選泳姿。
在掌握蛙泳的基礎上多去掌握幾種其他泳姿，混合遊能夠增強游泳的趣味性，更能調動全身的關節肌肉參與到運動中來。 泳樂圈
我遊的假的蛙泳，我的後腿真的像青蛙那樣撇開，像青蛙的後腿一樣的遊！
流浪者63381216
游泳好要有一個度，一般來說蛙泳不會有什麼後遺症，如果你姿勢沒有學好，動作不標準，可能會造成什麼損傷，下水前做好準備熱身準備，為了避免損傷，還有游泳主要在於你的堅持，不要兩天捕魚三天曬網。
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