今天，我下班回家的路上接到了媽媽的電話，電話裡媽媽告訴我，爸爸的痛風又犯了，掛了電話，我的腦海中又出現了爸爸以前痛風發作時步履蹣跚的樣子.....
那麼，到底什麼是痛風，它會給我們帶來怎樣的傷害呢？
很多人一開始對這個病並沒有明確的概念，還以為是自己扭傷了，其實，痛風是一種尿酸鹽沉積於關節、腎臟及皮下等部位而引發的炎症性疾病，和高尿酸有直接關係。
病發後，痛風大致分為以下四個時期：
1、無明顯症狀期
2、急性關節炎期
3、痛風石及慢性關節炎期
4、腎臟受損期
1、無明顯症狀期：顧名思義，這個時期沒有明顯的症狀表現，僅有波動性或持續性的高尿酸血癥。從血尿酸增高至症狀出現可達數年，有些人可能終生不出現症狀，但隨著年齡的增長，未來患病率仍會大幅增加。
2、急性關節炎期：多在午夜或清晨出現難以忍受的關節劇痛，並在數小時內出現受累關節的紅、腫、熱、痛和功能受限，發病關節多為大腳趾、踝關節、膝關節、腕關節、指關節和肘關節，伴隨受累關節局部皮膚脫屑和瘙癢。記得家父第一次發病，左腳已經難以著地了。同樣，痛風的發作是隨機性的，沒有固定時間。大部分急性期病人都會在數天或兩週內自行緩解。
3、痛風石及慢性關節炎期：首先，痛風石是痛風特徵性的表現，典型部位主要在耳廓。也常見於反覆發作的關節周圍，外觀為隆起的大小不一的黃白色囊狀物。關節內大量沉積的痛風石可造成關節骨質破壞，嚴重者表現為持續關節腫痛、壓痛、重度畸形、關節功能障礙。
4、腎臟受損期：早期的表現為出現夜尿增多、輕度血尿等。晚期出現腎功能不全及高血壓、水腫、貧血等。少數患者會出現急性腎衰竭，出現少尿或無尿，尿中可呈現大量尿酸晶體。
現在，大家對痛風有沒有一個簡單的認識了呢？給大家一些實用技巧避免“痛風”找上我們，繼續往下看吧。
家父平時應酬多，吃了太多的肉類和海鮮，暢飲了許多各式各樣的美酒。可是，大快朵頤之後，他自己體內的尿酸飆升，造成了尿酸鹽的沉積。所以，患有痛風的人很多都是應酬較多的男性，如果在你的身邊也有像家父這樣的男性，那你也需要注意一下他的身體變化了，防患於未然。
雖然痛風目前是無法根治的，但還是可以通過一些方式來緩解發病和預防痛風發生。讓我簡單為大家概括一下吧。
第一：“戒酒”，請務必把“酒”這個罪魁禍首徹底抹除。酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。重要的事情說三遍“戒酒”，“戒酒”，“戒酒”！
第二：“控制飲食及減肥”，因飲食不健康導致的肥胖也是腎臟的“致命殺手”。患病者一定要合理控制飲食避免多吃脂肪量高的食物，因為脂肪可以減少尿酸的排出，想想尿酸鹽堆積在腎臟中的樣子，是不是很嚇人呢？所以，多陪伴有肥胖問題的親人出去運動一下也是很有必要的。家父就在我和媽媽的積極帶動之下，現在減肥很成功呢，痛風復發的幾率也大大降低了喲。
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