負債累累就像一個壓力的標籤，哪個家庭哪個人被冠上負債累累這個標籤幾乎生活會被壓得喘不過氣。
負債累累可分為良性負債與惡性負債；
良性負債是指可以使負債者的資產得到提升。比如一些投資性房貸，核算好比例後，可以做到租金收益高於貸款利息，同時還有升值的機會。
惡性負債是指不可升值的負債，例如：高利貸、信用分期此類年化利率或手續高達15~50%；惡性負債不僅不可讓資產提升，反而讓你不斷陷入債務的利息的漩渦中，不斷侵蝕著你。
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若您是良性負債，那麼恭喜您還是有一定資產在的，對此負債不需要有太多的思想負擔，積極向上的面對負債。
重點講講惡性負債危險性，惡性負債來源主要幾個因素：創業失敗、家庭因素、賭博負債等等原因。這些基本都是沒有任何回報的負債，而且惡性負債還會讓你拆東牆補西牆，結果是讓你債務越來越多，甚至會讓收入遠遠不夠支付這些利息，將許多負債人壓得喘不過氣甚至產生極端的想法。
惡性負債
如何理性面對惡性債務；首先，計算負債率查看自己負債程度如何？
負債率計算方式：資產負債率= 總負債/總資產 如果資產負債比率達到100%或超過100%說明已經沒有淨資產或資不抵債。
負債率≥100% 屬於嚴重負債
負債率50%左右 屬於中度負債
負債率20%左右 屬於輕度負債
首先，瞭解自己屬於哪個程度的負債；其次，將債務以及利息羅列出來；最後，根據債務情況進行分類分出主次，然後將債務進行相應處理。
債務分類：
親戚借款（無息）—無利息
銀行貸款（低息）—年利率＜8%
信用卡分期（中息）—年利率≤12%
網貸平臺（中息）—年利率≤15%
高利貸（高息）—年利率≥15%
（分類僅供參考按照實際情況進行分類）
解決方案：
1、根據負債程度有必要的話讓自己的資產變現將債務問題解決，根據（高息＞中息＞低息＞無息）優先順序來解決債務問題。
2、如果債務涉及多人或多個公司，建議將債務逐一列出；【欠款金額】 【還款日期】 【利息】等來記錄債務；如果有條件的話可以用A大額貸款還清B.C.D等小額貸款。（根據利息來決定是否可行）以防漏了還款造成逾期以及罰金。
3、積極溝通；向債主、貸款平臺、信用卡等進行溝通，資金不足時可提前告知並溝通是否可以延期還款，不要怕和債務溝通提前告知比事後溝通效果更佳。
4、理性，正確的面對債務；將債務情況捋順，制定還款計劃，每日每月按照計劃進行還款，相信你的堅持一定會解決債務問題的。
5、調整心態；有些人是一夜之間就負債累累的，對此心理落差特別大壓力也壓得喘不過氣，這種情況下容易讓負債人往極端的方向前進。要相信負債能力與賺錢能力是成正比的；一定會東山再起只是時間問題。
PS：以上內容只是小編個人總結以及建議，不一定適用於每個負債人；您有好的建議或者意見可以留言讓大家一起討論。
理性面對
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