在懷孕的時候，媽媽們最關係的就是孩子是否發育正常了，每天都會特別敏感，那麼除了去產檢的時候瞭解孩子的發育生長狀況以外，孕媽們只能通過胎動來了解了。由於孩子的發育生長跟孕媽是息息相關的，所以媽媽的任何行為都會影響到孩子。而在孕期，直接影響到孩子的生長髮育的就是營養了，媽媽們在這個時候需要提供足夠多的、而且全面均衡的營養給孩子，不然就會造成孩子營養不良，而營養不良對孩子的身體生長和大腦發育都是有很不好的影響的。當胎兒“餓了”的時候，就會給孕婦這3種信號，你讀懂了幾個？
第一，胎動速率減慢
一般來說，在孩子的生長髮育高峰期，胎動的速度是比較快的，孕婦們也能明顯感覺到孩子特別活躍，但是在營養供應不足的時候，孩子就沒有體力再去胎動了，有可能胎動次數減少，或者是就停止胎動了。這就是胎兒給孕婦的信號，說明他餓了，媽媽們應該補充營養了。
第二，孕婦感覺到餓了
這種情況還是比較明顯的，媽媽自己都感覺到餓了，那麼孩子肯定也是在飢餓狀態，因為孩子需要的營養都是通過媽媽來提供的。當媽媽感覺餓的時候，說明體內的營養已經沒有了，需要及時去補充了。
第三，胎動突然加快
一般來說，孩子的胎動都是有自己的規律的，只有在某個特定的時間才會胎動比較快，次數也比較多，但是如果還沒有到這個時間，孩子就突然胎動加快，那麼就可能是孩子餓了，在提醒媽媽應該進食了，他需要補充營養了。所以媽媽們在懷孕的時候，可以來看一下胎動的規律，當出現異常的時候，就要想是不是孩子餓了。
在懷孕的時候，媽媽們都會比平常的自己要吃得多很多，而且也會比較不挑食，可能以前不喜歡吃的東西，在這個時候都想要去吃，很多媽媽為了保持身材，會刻意控制自己的食量，這其實是不可取的，孕期對營養和能量的消耗是特別大的，如果沒有足夠的營養補充，媽媽自己的身體會有不適感，而且對孩子的生長髮育也有不好的影響，所以在懷孕的時候，還是要注意自己對營養的吸收的，如果擔心會肥胖，就可以採取增加用餐的次數，減少每一頓飯所吃的量。
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