痛風屬於代謝性疾病，嚴重甚至威脅生命健康，罹患痛風最重要的是掌握痛風的治療和護理方法，才能真正將痛風控制住，今天就為大家介紹一些實用且有效的的方法，幫助擺脫疾病困擾。
首先是痛風患者的飲食結構，人們對於食物的慾望是非常強烈的，比如海鮮、小龍蝦、啤酒等都會讓人慾罷不能，因此在飲食上應該選擇清淡的蔬菜和水果為主，多攝取鹼性食物，用來中和體內尿酸濃度，控制好的情況下甚至可使尿液呈鹼性，促進尿酸排出，利於痛風的恢復和發生。
人在患有疾病的時候心態會崩塌，從此對人生的意義失去信心。患者家屬應給與足夠支持，家人的關愛和照顧也是痛風能夠有效回覆的重要因素之一，使患者對戰勝疾病的信心更加堅強，早日擺脫疾病的困擾。
急性疼痛期間的護理可以讓病人減少一些痛苦，如臥床靜養休息，可將患肢抬高，減少患肢的受損。情緒尤為重要，減少應激狀態，比如焦慮、抑鬱、緊張、刺激等，對病情是極為不利的。
總之，規律的生活才是最好的防痛風方法，掌握通風的會理方法，緩解患者病情，都能起到一定的康復作用。
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