「垃圾」飲食毀孩子一生!這幾種膳食方式才是最符合孩子需要的餵養

嬰幼兒時期孩子的生長髮育決定著往後一段時間健康與否,甚至伴隨孩子一生的成長。所以說嬰幼兒時期孩子發育的好不好是非常重要的。發育得好的孩子身材勻稱,面色紅潤,發育的不好的孩子,則會出現多種異常體態比如面色異常、消瘦或肥胖。

“垃圾”飲食毀孩子一生!這幾種膳食方式才是最符合孩子需要的餵養

影響嬰幼兒發育的因素有很多。首先是遺傳的影響,既然是遺傳的,我們並不能改變它,只能是提前做一些保守性的預防。影響孩子生長髮育的,更多的是後天所受到的各種因素的作用;比如出生後孩子得到的鍛鍊、飲食以及各種環境因素的作用。

今天我就來為大家分享一些合理餵養孩子的科學方法。

“垃圾”飲食毀孩子一生!這幾種膳食方式才是最符合孩子需要的餵養

孩子出生飲食第一步:很多專家提出,在嬰幼兒出生後,應該儘早的進行母乳餵養。

相信專家們這麼說也是有原因的,首先新生兒出生後兩週以內是建立母乳餵養的關鍵時期,也就是說在新生兒出生後兩週以內,如果還沒有建立母乳餵養的話,那兩週以後就很難再建立起母乳餵養了。

其次,儘早開奶還可以減輕嬰幼兒的生理性黃疸,同時還可以減輕或避免新生兒生理性體重下降和低血糖的發生。

所以,為了寶寶健康成長,建議廣大寶媽們最好在孩子生後的15分鐘到2個小時以內給予孩子母乳餵養。這個時間段也是受到醫學界認可的。

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孩子生後飲食第二步:嬰兒的食物轉換。一般在嬰兒4到6個月大的時候就要逐漸的添加輔助食品。

4到6個月大的孩子可以逐漸的引入一些泥狀的食物,這些食物可以是菜泥、水果泥、含鐵配方米粉、配方奶等。餵養方法是用勺子從少量慢慢的喂孩子,餵養的量逐漸的增加到能以輔助食品作為一次主餐為止。

7到9個月的孩子可以餵養一些末狀食物,比如稀飯、配方奶、肉末、菜末、蛋、魚泥、豆腐、水果等。

10到12個月的孩子可以餵養一些碎食物,比如軟飯,配方奶,碎肉,碎菜,蛋,魚肉,豆製品,水果等。

嬰兒輔助食品的引入原則:

(1)從少到多,

(2)從一種到多種,

(3)從細到粗,

(4)從軟到硬。

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嬰兒餵養方法注意點:相信很多寶媽都會親自喂孩子吃東西,但必須要記住的是,千萬不要讓你的關心掩蓋了孩子進食的慾望。要儘量讓孩子主動參與進食,比如7到9個月的孩子可以用手抓取食物,而一歲的孩子則可以自己用勺子吃東西。這樣既增加了孩子進食的興趣,又有利於孩子眼、手動作的協調和培養他獨立的能力。千萬不能使用強迫、粗暴的餵養方式對孩子餵養,因為這會導致嬰幼兒產生厭倦和恐懼進食的心理反應。


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