打飯包
新鮮的大白菜裹上精心製作的飯包,獨具東北特色,兩手捧著吃,吃相更是豪爽,不用在意看不懂這些情形的'外行人',怎一個爽字了得。
· 難度:一般
· 烹飪時間:8分鐘
· 口味:淡
食材
· 120克二米飯(由大米和小米燜成)
· 130克生菜
· 30克香菜
· 100克土豆絲
· 40克黃豆醬
· 蔥段少許
· 食用油適量
做法
1 熱鍋中注入足量油,燒至六成熱,放入土豆絲。
·
·
2 油炸約2分鐘至土豆絲微黃焦脆。
·
·
3 撈出炸好的土豆絲,瀝乾油分,裝盤待用。
·
·
4 在洗淨的生菜上依次抹入適量黃豆醬。
·
·
5 放上二米飯。
·
·
6 放入香菜、蔥段。
·
·
7 加上炸好的土豆絲。
·
·
8 將生菜捲起。
·
·
9 裝盤即可。
相關常識
·
相關常識
飯包是東北的地道平民美食,用生菜葉將米飯、香脆土豆絲等材料包裹起來,雙手捧著吃,狼吞虎嚥,甚是逗趣,而且營養豐富,可以當主食。當中小米含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、鐵、鉀等營養成分,具有促進消化、滋潤肌膚、祛斑美容等作用。除了以上材料,大家還可以隨自己喜好放入其他食材。
喜歡掌廚的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。
閱讀更多 掌廚 的文章