走進商店，或者打開淘寶，各式各樣的登山杖，有著各種賣點、各種噱頭，價格從幾十到幾百，甚至上千。如果對登山杖不太瞭解，很容易陷入選擇困難。如何買到最適合自己，性價比最高的登山杖呢？
問題一：我還年輕，渾身是勁，還需要買登山杖嗎？
力氣再多，也有用完的時候啊。登山杖可以幫助使用者節省30%的體力消耗，這在長線徒步中是個不小的數目。還可以分擔22%的負重力，對於重裝行進是必要的裝備。
上下坡時，我們的力氣可以通過登山杖分散到手臂，減輕腿部尤其是膝蓋的負擔，還能幫助我們在崎嶇不平的山路上保持身體平衡，提升行進速度。剛開始會覺得礙手礙腳，使用幾次後就會習慣，甚至會覺得離開登山杖，路都變得難走了。
最重要的是，登山杖可以在你翻山越嶺的時候給你安全保障。"腳下一滑，幸好有登山杖折斷緩衝，不然後果不堪設想"，一位驢友如是說。
畢竟，四輪車比兩輪車穩當，對吧。
對了，最好是買兩根，這樣更利於保持平衡。而且用一根登山杖，兩條腿受力不一樣，時間久了容易造成膝蓋損傷。
問題二：買什麼價位的登山杖？
如果你有錢任性，當然是往貴了買。高價的登山杖兼顧堅韌和輕便，也更耐用。但如果你看重性價比，先問問自己：
登山杖的使用頻率高嗎？一年幾次，還是一個月多次？常走平坦的道路，還是複雜的地形？
如果你經常使用登山杖出行，而且路不好走，那麼登山杖對你來說是易耗品，買價格兩三百的比較合適。如果你想認真投入戶外，一步到位選裝備，四五百就能買到不錯的登山杖了。
若只是偶爾用用，買幾十的也不是不可，但要小心使用，畢竟登山杖要承擔你的一部分力，登山杖折斷會帶來危險。
問題三：有兩節的、三節的，還有四節的，哪個好？
一般來說，節數越多，越便宜，但是也越容易損壞。節數越少，越穩定可靠，但也更難收納。
現在主流的登山杖多為三節，調節長度的時候，三節調成一樣的長度，可以達到最佳的穩固性。
三節登山杖
問題四：選擇什麼材質的登山杖？
我們先通過一張圖來了解登山杖的構造。
圖：雪線之上
1、 握柄
握柄一般有軟木、泡沫棉、橡膠幾種材質。橡膠是最便宜的，但磨損或變形後容易損傷手掌。軟木材質的舒適性好，摩擦力適中，但也最貴。泡沫棉材質的價格適中，柔軟吸汗，但容易損壞。
軟木複合握柄
泡沫棉握柄
握柄分為T形柄和直握柄，T形柄像柺杖，適用於平路健行，直握柄適用於陡峭起伏的地形。
2、 支桿
從重量上來說，鋁合金>碳纖維>鈦合金，鈦合金的太貴，鋁合金和碳纖維材質的登山杖比較常見。鋁製的便宜，耐用，但是較重，碳纖維很輕，但高壓下容易裂。
碳合金支桿
3、 杖尖
杖尖是登山杖接觸地面的部分，所以一般材質非常堅硬。橡膠製成的杖尖非常不耐磨，碳鎢鋼材質的較貴，但耐磨得多。
碳鎢鋼杖尖
每種材質各有利弊，沒有完美的材質，也並不是越貴越好，大家可以根據經濟情況和使用場景進行選擇。
問題五:外鎖好還是內鎖好？
外鎖和內鎖是最常見的兩種鎖緊方式，內鎖的鎖緊力大，不過擰開擰住比較費力。如果手汗溼了，或者戴著手套時，會使不上力。而且內鎖式杖容易進灰、損壞。
內鎖杖
外鎖的使用方式比較簡單，一開一合就好，也不容易壞。比起內鎖登山杖，外鎖的價格相對高一些，但是從耐用程度來說，外鎖的性價比更高，如果不是有特殊要求，大家選擇外鎖登山杖比較好。
外鎖
問題六：售貨員和我說，有避震系統的登山杖最好，真的是這樣嗎？
選購登山杖的時候，會看到一些登山杖會標明有避震系統，價格都比較高。避震登山杖乍一聽很高端，其實原理比較簡單，內部設有彈簧，緩解衝擊力。
良好的避震效果對於有些場景是必要的，比如越野跑，比如陡峭的下坡路。但是上坡時，或是通過岩石區時，我們需要的不是軟綿緩衝，而是能夠使得上力，這時候避震效果反倒影響平衡性。
走自己的路，用自己的杖，適合自己的登山杖，就是最好的登山杖。下回說一說登山杖的使用方式和保養技巧。
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