過了夏至是越來越熱了，讓很多平常人都感覺很難受，更別說大著肚子的孕媽了。本來孕婦體溫就比平常人高，也特別愛出汗，加上妊娠反應就更沒有什麼胃口了，孕齡較大的孕媽身體又特別笨重，炎熱的天氣無疑是給這些孕媽們增加了難關。所以，為了胎寶寶的健康，這4件事再熱也別做，很有可能一不小心就“傷胎”，那這個夏季就過得太心窄了！
1、少吹空調冷風。
如果孕媽你屬於新陳代謝比較快的人，又很怕熱的話，在夏季把自己置身於空調下的話，那其實這樣對寶寶生長髮育極為不利，不僅容易導致寶寶出現頭暈的情況，而且還容易導致寶寶發育變慢。在這裡建議孕媽在夏季的時候不要輕易用冷風，最好是使用抽溼模式，更不要對著冷風吹，當然如果天氣過於炎熱，那可以使用扇子來緩解緩解。
2、冷水洗澡
夏天氣溫較高，用冷水沖涼是一種快速降體溫的最佳方式。但是對於孕媽來說，長時間用冷水洗澡，容易造成身體應激反應，如心跳加快、血壓升高、精神緊張等症狀。
尤其是女性受到冷水刺激，容易對懷孕和生理健康產生不良影響，所以有條件的話，還是建議孕媽多使用溫水洗澡吧。
3、少用蚊香，驅蚊藥等
夏季蚊蟲很多，孕媽們本來睡眠就不好，加上蚊蟲在一邊嗡嗡叫，時不時的叮上一口奇癢難耐，孕媽都很受折磨，但是這個時候孕媽不要依靠蚊香，驅蚊藥等產品，這類產品中含有很多有害成分，會影響孕婦和胎兒的健康。孕媽可以在家的窗戶上按上窗紗，也可以在床上裝上蚊帳，平時注意清潔屋內衛生，能夠有效的減輕蚊蟲的困擾。
4、少吃雪糕
在媽媽懷孕之後，基礎體溫會升高，所以，更容易怕熱，尤其是在炎熱的夏季，孕媽媽更是熱的不行，所以有些孕媽媽就把雪糕當成了“解暑神器”。但畢竟雪糕是寒性食物，吃多了容易傷脾胃，而且孕媽媽吃太過寒涼的食物容易刺激子宮引發子宮收縮，所以孕媽媽在懷孕期間，可不要貪一時之嘴，讓寶寶跟著受罪哦。在懷孕期間，也不是說孕媽媽不能吃雪糕，只是要控制一個度，不要吃得太多，偶爾吃一點點，解解饞還是可以的。
以上4件事孕媽一定要多注意哦。
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